Инструкция
1
Кровообращение. Сауна делает сосуды более гибкими, тем самым, увеличивая циркуляцию крови. Это способствует детоксикации и оксигенации тканей организма, а также оптимальному распределению питательных веществ во всех частях тела, включая кожу, что делает ее сияющей и молодой.
2
ЛОР заболевания. Регулярное посещение сауны помогает бороться с различными заболеваниями дыхательных путей, в том числе заложенностью носа и бронхитом.
3
Потоотделение - это естественный механизм очищения организма. Наша кожа является самым большим органом нашего тела, и более 30% общего объема токсинов выходит через нее. Обильное потоотделение очень полезно для избавления от шлаков и тяжелых металлов, а также оно помогает вернуть здоровый и красивый вид коже.
4
Иммунитет. Во время сеанса в сауне температура кожи может подняться до 42°C градусов, а температура внутренних органов - до 38°C. Это стимулирует иммунную систему и повышает устойчивость к заболеваниям. Многие болезнетворные патогены и вирусы, разрушаются при такой температуре, таким образом происходит профилактика различных инфекций и аллергии.
5
Тонус. Регулярное посещение сауны способствует уменьшению целлюлита, наряду со снятием усталости и боли в суставах. Также сауна помогает в потере лишнего веса за счет увеличения метаболизма.
6
Нарушения сна. Сауна - это простой, но эффективный механизм для повышения качества сна. Посещение сауны перед сном рекомендуется людям страдающим от бессонницы. Считается, что 15-20 минут, проведенных в сауне, равны 1-2 часам быстрой ходьбы или тренировки.