Инструкция
1
Большинство дорогих спа-процедур начинаются и заканчиваются гидротерапией. Вам предлагают окунуться сначала в горячую воду, а затем, для улучшения циркуляции крови, в холодный бассейн. Но чтобы проделать это и получить такой же лечебный эффект, необязательно идти в салон. Каждое утро начинайте с горячего душа в течение одной минуты, а затем 20-30 секунд ополаскивайтесь холодной водой. Чередуйте температуру воды таким образом в течение трех-пяти минут.
2
Омолаживающие и витаминные маски в салонах красоты стоят недешево. Покупные маски также заставят изрядно потратиться. Все их можно заменить продуктами из вашего холодильника. Всего несколько ингредиентов, и прекрасная маска для лица или тела готова.
3
Еще один способ сделать лицо идеально чистым – это паровые ванны. Для этого вам не придется тратить бешеные деньги на косметические процедуры. Потребуется лишь глубокая миска с горячей водой, можно бросить туда лекарственные травки для усиления эффекта. Сядьте над этой миской, накрывшись большим полотенцем, сидите в таком положении от пяти до пятнадцати минут. Затем смажьте лицо отваром любой целебной травы.
4
Пиллинг также можно сделать в домашних условиях. Возьмите соль или сахар, смешайте с любым маслом, лучше всего оливковым. На одну часть масла нужно две части абразивного материала, для аромата можно добавить несколько капель любимого эфирного масла. Такой скраб сделает вашу кожу гладкой и сияющей.
