Вам понадобится
- - свиная вырезка - 300 г,
- - маринованные (или соленые) огурцы среднего размера - 2 шт.,
- - яйца - 4 шт.,
- - помидоры - 2 шт.,
- - соль,
- - перец,
- - майонез.
Инструкция
1
Свинину натереть солью и перцем, завернуть в фольгу и запекать 60-80 мин. в духовке при 200 градусах. Вы можете легко определить готовность мяса по его соку. Если при разрезании из мяса вытекает сок светлого (но не розового!) цвета - пора вынимать из духовки.
2
Готовое мясо остудить. Яйца сварить вкрутую, разрезать вдоль на 4 части. Помидоры нарезать дольками, огурцы - кружочками. Остывшее мясо - тонкими ломтиками.
3
Все ингредиенты смешать, посолить по вкусу, выложить на тарелку полить майонезом, выдавливая его тонкой струйкой.
Вкусный и очень сытный салат готов. Приятного аппетита.
Вкусный и очень сытный салат готов. Приятного аппетита.
Полезный совет
Для тех, кто сидит на диете, полезнее использовать заправки на основе оливкового масла (например масло с горчицей, масло с хреном или чесноком), на основе фруктового сока или йогурта. Такие заправки отличаются большим разнообразием вкусов и безопасны для вашей фигуры.