Инструкция
1
Первым после страха смерти у человека часто называют страх публичного выступления или боязнь сцены. Многие говорят о том, что выступление перед большим количеством людей "смерти подобно". На самом деле - это боязнь опростоволоситься или страх быть униженным.
2
Следствием первого страха является страх критики или боязнь быть осмеянным другими людьми. Эти страхи, иногда доходящие до настоящей паники, были "привиты" нам нашими наставниками, учителями и воспитателями. Этот страх провала основан на весьма распространенном убеждении многих из нас, что другим людям есть дело до нашей жизни. Напротив, современный человек склонен думать о себе любимом и часто не замечает других.
3
Третий страх человека - это страх, противоположный страху смерти. Страх жизни, боязнь преуспеть все чаще и чаще отмечают исследователи психики современного человека. Именно он часто мешает сменить работу или основать собственное предприятие. Этот страх сковывает творческое начало человека и мешает ему по-настоящему наслаждаться жизнью.
4
На четвертом месте этого топ-листа страхов, присущих человеку нашего времени, расположились различные страхи-фобии. Это страх замкнутого пространства и высоты, боязнь пауков, змей и тараканов, страх покинуть помещение, фобия умереть в пробке, боязнь заразиться неизлечимой болезнью и многие другие.
5
Паника или панические атаки - это настоящий бич современного жителя крупных городов. Приступы сильной тревоги и страха, вырвавшийся из подсознания ужас, препятствующие нормальной жизни людей, являются прямым следствием накопленного стресса, напряженной работы без выходных и конфликтов в семье и на работе. От паники сложно избавиться самостоятельно, слишком много она отнимает психической энергии у человека.