Как правильно принимать масла внутрь
Многие продукты, из которых добываются эфирные масла, человек употребляет в пищу. Именно поэтому, считают некоторые ароматерапевты, эфирный продукт абсолютно безопасен. При приеме внутрь масла оказывают активное воздействие на органы мочеполовой, пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем.
Прием эфирных масел лучше предварительно обсудить с лечащим врачом. Также рекомендуется сдать анализы на аллергены – продукт может вызвать сильнейшую реакцию. Для использования приобретайте только высококачественные масла.
Масла никогда не используются в чистом виде. Как правило, их добавляют в салаты, выпечку, при готовке. Также «растворителем» могут стать мед, масло, варенье, чай. В последнем случае необходимо строго следовать правилам ароматизации. Возьмите плотно закрывающуюся посуду и капните 5-7 капель выбранного масла (отлично подойдут апельсин, лимон, мята). Поверх насыпьте сухой чайной заварки. Герметично закройте смесь и оставьте настаиваться на неделю, периодически встряхивая емкость. Когда срок пройдет, смело заваривайте полученный ароматизированный чай обычным способом.
В ароматерапевтической практике также широко распространен метод «капсулирования» эфирных масел. На мякоть черного хлеба капается необходимое количество продукта. Другая часть мякоти сильно разминается «в лепешку», в которую вкладывается пропитанный маслом кусочек. Капсула должна получиться очень маленькой, чтобы ее можно было выпить как таблетку.
С какими проблемами помогают справиться эфирные масла
Внутреннее употребление эфирных масел позволит улучшить внешность, а также – справиться с некоторыми проблемами со здоровьем. Например, если вы переели и появилось чувство тяжести, избавьтесь от неприятных ощущений с помощью капли масла бергамота, добавленной в чайную ложку меда.
Прием эфирных масел рекомендуется сопровождать обильным питьем. При возникновении неприятных ощущений дозировку следует уменьшить в три раза. Обратите внимание: не стоит принимать масла натощак.
Масло бергамота также поможет заполучить эффектный загар. Приготовьте «коктейль» из одной-двух капель продукта и стакана какого-либо сока. Прием должен происходить во время или после еды.
Если вас настигло несварение, легко справится с ним правильно приготовленное эфирное масло. Каплю мяты соедините с чайной ложкой меда и разведите в 100 мл горячей воды. Напиток выпивайте медленно, желательно – с ложечки.
Эфирное масло также поможет справиться с алкогольной зависимостью. Для этого необходимо трижды в день принимать смесь из одной капли кедра и ложки меда. Запивать «лекарство» можно чаем или соком. На время терапии следует отказаться от спиртного.
