Как эфирные масла помогают при похудении?

Эфирные масла могут стать хорошим помощником в борьбе с лишним весом. Учеными доказано, что ароматы способны сильно влиять на сознание и подсознание организма. При похудении возникают различные проблемы, связанные с застоем веса, неконтролируемым аппетитом и последствиями для тонуса кожи, их то и помогут преодолеть эфирные масла.

Застой жидкости в организме. Для похудения очень важно, чтобы жидкость в организме циркулировала регулярно. Мочегонными, усиливающими обмен веществ, являются масла можжевельника и кипариса. На основе этих масел можно приготовить смесь для массажа: необходимо смешать 12 капель кипариса, 11 капель можжевельника и 50 мл миндального масла, наносить получившееся масло нужно на чистую кожу массажными движениями, тщательно проработать проблемные зоны.

Повышенный аппетит. С этой проблемой поможет справиться аромотерапия. Лучшие масла для этого: мята и корица. Вдыхать масла нужно непосредственно перед едой при помощи аромалампы или аромакулона, делая каждой ноздрей 3-4 вздоха. Помимо этого, пару капель можно нанести на постельное белье или одежду.

Целлюлит. Часто лишний вес сопровождается целлюлитом, с этой проблемой поможет справиться масло сладкого апельсина или грейпфрута. Эти масла придадут коже тонус, что препятствует возникновению косметических дефектов в процессе похудания. Масло для массажа проблемных зон готовится из 8-10 капель эфирного масла на 10 г базового масла или крема, для ванны можно использовать 3-5 капель эфирного масла на ванну.

Перед использованием эфирных масел важно ознакомиться с их свойствами и подобрать для себя подходящие. Так, к примеру, при беременности не стоит использовать масло можжевельника, а масло сладкого апельсина нельзя наносить на кожу перед выходом на солнце.