Вам понадобится
- Для запеканки:
- - 5 яиц;
- - 1 килограмм творога обезжиренного;
- - 2 столовых ложки крахмала кукурузного или картофельного;
- - 2 столовые ложки овсяных отрубей или хлопьев;
- - 2-3 столовые ложки молока низкой жирности;
- - щепотка соли и сахарозаменитель по вкусу
- Для джема:
- - 30 грамм каркаде;
- - 20 грамм желатина;
- - 500 грамм воды;
- - сахарозаменитель по вкусу.
Инструкция
1
Желтки отделить от белков и соединить с творогом, крахмалом, молоком, отрубями и сахарозаменителем. Перемешать с помощью миксера.
2
Белки отправить на несколько минут в холодильник, после чего взбить с щепоткой соли до устойчивых пиков.
3
Соединить обе массы и очень аккуратно перемешать, чтобы белки не опали.
4
Поместить получившееся тесто в мультиварку на 60 минут в режим "Выпечка". Готовую запеканку остудить и украсить джемом из каркаде.
5
Чтобы приготовить джем, каркаде с сахарозаменителем прокипятить в воде минут 5-10. Дать немного остыть, процедить и добавить желатин. Все тщательно перемешать и поставить на 20 минут в холодильник.
Теперь джем готов к употреблению.
Теперь джем готов к употреблению.
Полезный совет
Отруби можно заменить обычной мукой или вместо них добавить еще 4 столовых ложки крахмала.
Сахарозаменитель лучше использовать жидкий - он не такой калорийный, как обычный сахар, и, в отличие от вариантов в таблетках, не имеет специфического горьковатого привкуса.
Сахарозаменитель лучше использовать жидкий - он не такой калорийный, как обычный сахар, и, в отличие от вариантов в таблетках, не имеет специфического горьковатого привкуса.