Вам понадобится
  • Вам необходимо уделить немного времени для прочтения.
Инструкция
1
Поздно ложиться, мало спать. Наш организм высыпается, если мы ложимся в 22.00. Процесс восстановления сил идет с этого времени и до 2 ночи. Если спать меньше 8 часов, то организм будет накапливать жир.
2
Спать после обеда. Это опасно тем, что могут быть застои в желчном пузыре, образование камней. Если ужнет сил и нужно прилечь, не наедайтесь от души.
3
Редко стричься. Секущиеся кончики нужно убирать, иначе они будут разрушать структуру волос, хуже расти. Необходимо делать такую процедуру раз в 3 месяца.
4
Перекусывать фастфудом. Такая еда содержит в себе много вредного. Все это может послужить образованию злокачественных опухолей. Также страдает желудок, появляются язвы и гастрит.
5
Оставлять на ночь на лице косметику. Происходит закупорка пор, в итоге лицо отекает, теряет свой свежий и здоровый вид.
6
Носить обувь на очень высоком каблуке и без него. Такая обувь приводит к варикозной болезни и плоскостопию. Могут начаться проблемы с позвоночником.