Что делать, если синяк не проходит

Синяки – досадное и неприятное явление, особенно когда они не проходят в течение долгого времени. Ускорить процесс исчезновения синяка можно разными средствами, лучше всего использовать сразу несколько способов.

Сколько дней должно пройти, чтобы синяк исчез?

В зависимости от места расположения, чувствительности кожи и силы удара синяки проходят в течение разного времени. С туловища синяк исчезает за две недели, с рук – за неделю, а на ногах синяки могу продержаться до месяца. Так что не стоит сильно волноваться из-за синяков на ногах, если они держатся несколько недель.


Проверенное традиционное средство борьбы с этой напастью – бодяга. Растворите две части порошка в части воды или предпочитаемого растительного масла и вотрите в синяк. Повторяйте эту процедуру ежедневно.

Если у вас синяк на лице, используйте обезболивающее, чтобы убрать дискомфорт или боль. Не стоит для этих целей использовать аспирин, который снижает свертываемость крови. Обязательно следуйте инструкции.

Наравне с бодягой для лечения синяков используется мед. Раствор йода (5%) наносят на место синяка традиционной сеточкой, оставляют на ночь. За это время йод хорошо прогревает место ушиба, сеточка практически исчезает, а синяк заметно тускнеет.


Растительные настойки из петрушки, календулы или редьки помогают выводить синяки. Можно использовать и эфирные масла. Свежие синяки проще всего убрать при помощи лавандового масла, а старые, успевшие пожелтеть, хорошо убираются маслом розмарина.

Что делать сразу?

В любом случае не стоит запускать синяки. Чем скорее вы начнете их лечение, тем быстрее полностью избавитесь. Особенно это касается неприятных отметин на лице в области глаз. В течение часа после ушиба прикладывайте к синяку лед, обернутый в ткань, или обычную ложку. Не стоит прикладывать лед непосредственно к голому телу, чтобы не заработать в дополнение к синяку обморожение. Если льда нет, подставьте синяк под струю воды. Весь следующий день нужно посвятить тепловым процедурам в области синяка, поскольку они помогут уменьшить гематому (холод помогает остановить лишний приток крови). После того, как заметная припухлость сойдет, прикладывайте к синяку грелку или мешочек с теплой солью и песком.

Если есть возможность, после ушиба держите поврежденную часть тела, как можно выше. Это снизит приток крови и уменьшит будущую гематому.

Если у вас очень долго не проходят синяки, причина может быть в недостатке сна. Повышенное, анаболическое состояние во время сна позволяет человеческому телу восстанавливать мышечную и иммунную систему, то есть залечивать травмы, восстанавливать ткани намного быстрее, чем в бодрствующем состоянии. Поэтому, если у вас хронический недосып, это может привести к долгому заживанию ран и ушибов, общей разбитости и мышечной усталости.