Beshka Эксперт + Дизайнер интерьеров + Кулинар
30972
356 подписчиков
Спросить 27 марта 2014
Мятный крем-суп из кукурузы и горошка Мятный крем-суп из горошка и кукурузы обладает интересным вкусом, который может кому-то показаться достаточно специфическим. Так что это рецепт на любителя. Суп получается легким, он подойдет для разгрузочных дней, для худеющих и для тех, кто соблюдает пост.
Вам понадобится
На четыре порции: - 2 стакана замороженного зеленого горошка; - 1,5 стакана замороженных зерен кукурузы; - 1 стакан воды; - 1 банка кокосового молочка; - пучок свежей мяты; - 1 луковица; - половина лимона; - оливковое масло, соль, черный перец. Инструкция
Положите в кастрюлю кукурузу и горошек, влейте оливковое масло и немного воды, поставьте тушиться.
Луковицу очистите, порежьте, поджарьте на сковородке с добавлением масла. Лук должен стать мягким.
Переложите жареный лук к
горошку и кукурузе, добавьте воду и кокосовое молоко, доведите до кипения. Отключите плиту.
Добавьте в суп свежие листики мяты, выдавите лимонный сок, поперчите, посолите по вкусу. Воспользовавшись блендером, измельчите все компоненты супа до однородности.
Разлейте готовый крем-суп по тарелкам, украсьте зеленым луком или листиками мяты.
Обратите внимание
Суп готовится за 20 минут. Его можно подавать и в холодном виде, и в теплом.
Похожие советы
Как приготовить минестроне Как приготовить суп из зеленого горошка Как сделать мятное огуречное гаспачо Суп-пюре из зеленого горошка с мятой Крем-суп из зеленого горошка с яблоками Идеальный суп-пюре из гороха Как сделать морковно-мятный суп Как приготовить суп-пюре из горошка с чесноком Как приготовить суп из зеленого горошка с рисом и фрикадельками Суп-пюре из запеченных томатов Суп с курицей и кукурузой Постный суп из дробленого гороха Как приготовить испанский суп из зелёного горошка Как приготовить зеленый детский суп-пюре Как приготовить крем-суп из шпината Сливочный суп из каштанов Суп-пюре «В гостях у Золушки» Как приготовить вкусный суп-пюре: 2 рецепта Как приготовить грибной крем-суп Мятный шоколадный кофе