Beshka Эксперт + Дизайнер интерьеров + Кулинар
30972
356 подписчиков
Спросить 26 марта 2014
Хрустящие чечевичные шарики Чечевица - это не только вкусный и полезный продукт, она еще обладает лечебными свойствами. Чечевицу рекомендуют употреблять людям, которые страдают сахарным диабетом, она помогает нормализовать уровень сахара в крови. Так что смело можете включить хрустящие чечевичные шарики в свой рацион. Кроме того, это отличная горячая закуска!
Вам понадобится
- 200 г черной или зеленой чечевицы; - 2 см корня имбиря; - 1 большая луковица; - 1 перец чили; - 2 ст. ложки соевого соуса; - масло, соль. Инструкция
Промойте чечевицу, залейте холодной водой, оставьте на один час.
Слейте воду, измельчите чечевицу, она должна получиться тестообразной. Можно измельчить блендером или в ступке.
Очистите имбирь с луком. Лук порежьте помельче, а имбирь потрите на маленькой терке.
Удалите у перца чили семена, мелко порежьте.
Смешайте чечевицу с луком, перцем, имбирем. Добавьте соевый соус.
Разогрейте масло в сотейнике или
казане , сформируйте из
чечевицы небольшие шарики. Обжарьте их до золотистого цвета на умеренном огне.
Выложите на бумажное полотенце, чтобы излишки масла стекли. Подавайте шарики горячими, украсьте листьями зеленого салата.
Похожие советы
Как приготовить чечевицу Как сделать вкусные котлеты из чечевицы Как приготовить гарнир из чечевицы Хрустящие "Бомбочки" Арабские тефтельки с черной чечевицей в винном соусе Полезные свойства чечевицы Как приготовить яйца с сырно-чечевичной начинкой Shakkar Para - чудесное индийское хрустящее лакомство Как приготовить голгапе (индийское блюдо) Курт: блюдо из молока Как вкусно приготовить чечевицу Чечевица: что это такое и как ее готовят Паштет из чечевицы с курагой Овощные котлеты с чечевицей Как приготовить котлеты из чечевицы с гранатовым соусом Рецепты блюд из чечевицы Сырные палочки и сырные шарики Масур-дал из красной чечевицы Чечевица в томатном соусе Как варить чечевицу Красная чечевица с овощами Как приготовить чечевицу с макаронами Как приготовить вкусный вегетарианский суп с чечевичными фрикадельками Блюда из чечевицы как способ похудения