Как заставить ребенка пить воду

Когда-то давно жизнь зародилась именно в воде, и до сих пор существование растений, животных, а уж тем более людей, невозможно. Она необходима всем живым существам для нормальной жизнедеятельности.

Можно ли заставить ребенка пить воду?

Вопрос о том, как заставить маленького ребенка пить воду, волнует многих родителей. Каждый понимает, что вода это ценнейший элемент, который влияет на все процессы в организме человека. И если дитя, тело которого, как известно, на 80% состоит из воды, не получает необходимое количество этой важной субстанции, его организм не будет достаточно сильным и здоровым. Защитные функции будут ослаблены, и в результате это может привести к различным заболеваниям.

Чтобы этого не допустить, родители должны следить за тем, чтобы в рационе малыша всегда присутствовали жидкости, в том числе и простая очищенная вода.

Если ребенок привык к сладким компотам, сокам и газированным напиткам, родителям следует помнить, что большое количество сахара, красители и всевозможные вредные добавки совсем не безопасны для детского организма. Наиболее полезным напитком для вашего малыша является простая вода. Но как, же заставить ребенка пить воду, если он категорически отказывается это делать?

Советы, проверенные временем

Безусловно, сформировать привычку пить воду гораздо легче с младенческого возраста. Детей постарше, которые уже привыкли к сладким напиткам, приучать к этому не так уж и просто. Конечно, не стоит силой заставлять ребенка пить воду. Излишнее давление чревато, и вы рискуете получить абсолютно противоположный результат. Важно проявить чуточку терпения и воспользоваться следующими советами. Если ваш ребенок привык пить только соки, можно начать понемногу разводить их чистой водой и таким образом снижать концентрацию сока.

Эта маленькая хитрость позволит постепенно и безболезненно приучить малыша пить воду.

С детьми постарше можно договориться, предлагая пить сок только во время приема пищи, а в интервалах между приемами употреблять простую воду. Учитывая тот факт, что дети любят все яркое и пестрое, предложите своему малышу самому выбрать красивый поильник или кружку, из которой можно будет пить только воду. Всем известно, что дети берут пример с родителей. Пейте сами чистую воду и регулярно, ненавязчиво предлагайте малышу. Отправляясь на природу или просто на прогулку, не берите с собой сладкий компот или сок. Возьмите за правило брать только питьевую воду, она прекрасно утолит жажду, и ребенок постепенно к ней привыкнет.

Помните, что привитая с детства полезная привычка пить чистую питьевую воду закладывает надежный фундамент для здоровья вашего ребенка на всю жизнь.