Инструкция
1
Долой перфекционизм! Желание сделать все идеально изнуряет и забирает энергию, которая так нужна сейчас вашему малышу. И ничего нет страшного в том, что дом не стерилен и не все пеленки переглажены. Ребенку нужна не идеальная мать, а самая что ни есть настоящая - его. Со всеми достоинствами и недостатками.
2
Доверяйте себе. Природа не зря наделила женщину материнским инстинктом - это глубокое внутреннее ощущение и знание, что нужно сейчас вашему малышу. Его не заменит никакая научная литература. Биологически мама подстраивается к ребенку и так захвачена им, что этот симбиоз плодотворно работает. Сейчас малышу нужна такая мамина чуткость, со временем она ослабнет и появится потребность в самостоятельности. Так что - самое время наслаждаться единением.
3
Осознание и проживание перемен. Это нелегкий путь для семьи - семья выстраивает отношения практически заново. Будьте готовы меняться, вносить корректировки в давно прижившиеся устои. Делайте это совместно с мужем, помогая и поддерживая друг друга. Не бойтесь просить его о помощи и делегировать те обязанности, которые раньше были вашими - теперь у вас появились новые и все правила можно пересмотреть. Доверяйте в уходе за малышом - может папы и не проворны, но уж точно нет того, что бы им было не под силу. А у вас появится свободное время.
4
Время для себя. Не нужно недооценивать его - балуйте себя и находите время для отдыха, смены обстановки. Привлеките к этому ваших родственников и друзей. Из-за однообразия происходящего приходит усталость, каждый день начинает напоминать день сурка. Смена обстановки даст новые силы, прибавит энергии. Вспомните, что у вас есть хобби, уделите внимание и ему.