Свой день полезно начинать со стакана свежевыжатого фруктового сока. Ведь в нем много витаминов и микроэлементов, которые нам необходимы. Однако нужно разобраться, все ли соки полезны, как говорят.
Сок из ананасов. Этот напиток хорошо подходит женщинам. А прежде всего, кто следит за своей фигурой, так как помогает расщепляться жирам быстрее. Такой сок полезен для профилактики ангины.
2
Сок из арбуза. Такой напиток лечит отеки, которые являются следствием проблем с сердечной системой и почек. Сок из арбуза отлично утоляет жажду и повышает наш иммунитет.
3
Сок из грейпфрута. Он нормализует работу почек и печени. Поднимает настроение и улучшает аппетит.
4
Сок из граната. Очень полезен тем, у кого низкий гемоглобин, так как способствует его повышению. Оказывает противовоспалительное, мочегонное действие. Такой сок с осторожностью нужно принимать людям, которые страдают запорами.
5
Сок из шпината. Ускоряет обмен веществ. Лечит ангину.
6
Сок из моркови. Помогает укрепить нервную систему. Делает ваши волосы красивыми и здоровыми.
7
Томатный сок. В нем много калия. Способствует нормальной работе мышц сердца.
