Для улучшения концентрации восточные мудрецы использовали медитацию. Эта техника позволяет сосредоточиться на собственных мыслях, научит не отвлекаться на ненужные вещи и позволит быстрее достигать желаемого. Самый простой вариант – концентрация на дыхании. Ваша задача заключается в сосредоточении на глубоких вдохах. Как только сознание начнет вести вас в другую сторону, просто заново концентрируйтесь на дыхании.

Примените технику Pomodoro. Ее суть заключается в кратковременном концентрации на какой-либо задаче с последующим отдыхом. В течение 25 минут работайте только над поставленной целью, не отвлекаясь на какие-либо внешние факторы. Затем 5 минут отдыхайте, полностью освободив свою голову от работы. Затем вновь начните работать. После 4 таких процессов, отдохните 15 минут.

Найдите уединенное место или наденьте наушники. Как правило, концентрацию снижают лишние звуки. Если эффективно работать дома не получается, то можно снять отдельный офис и работать там. За счет увеличения эффективности, вы не только покроете растраты, но и получите дополнительную прибыль. Если у вас не получается продуктивно работать в коллективе, наушники могут стать незаменимой вещью. Включите какую-нибудь музыку (без слов) и максимально сосредоточьтесь на работе.