Инструкция
1
Спите на шелковой или атласной подушке.
Эти материалы предотвратят спутывание ваших волос во время сна, а также они не оставляют следов на коже и не провоцируют морщины. Также гладкие материалы значительно более деликатны по отношению к волосам, и не приводят к их ломкости или сечению.
Эти материалы предотвратят спутывание ваших волос во время сна, а также они не оставляют следов на коже и не провоцируют морщины. Также гладкие материалы значительно более деликатны по отношению к волосам, и не приводят к их ломкости или сечению.
2
Спите на спине
Такое положение во время сна помогает предотвратить появление морщин, тогда как постоянное давление на кожу при других позициях (на боку или животе) только ускоряет их появление. Зачастую морщин на лице даже несколько больше именно на той стороне, на которой привык спать человек. Также сон на спине помогает избавиться от отеков и мешков под глазами. Если вы страдаете от них особенно сильно – используйте высокую подушку.
Такое положение во время сна помогает предотвратить появление морщин, тогда как постоянное давление на кожу при других позициях (на боку или животе) только ускоряет их появление. Зачастую морщин на лице даже несколько больше именно на той стороне, на которой привык спать человек. Также сон на спине помогает избавиться от отеков и мешков под глазами. Если вы страдаете от них особенно сильно – используйте высокую подушку.
3
Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение
Для того, чтобы кожа утром была ровной и гладкой, предпочтите ночные крема с интенсивным увлажняющим действием, а еще лучше – с гиалуроновой кислотой. Этот компонент просто притягивает влагу в кожные покровы и предотвращает ее испарение, что является отличнейшей профилактикой появления морщин. Косметологи также рекомендуюи не забывать и другие области: перед сном наносите увлажняющий лосьон на тело, бальзам на губы и даже сыворотку или масло на ресницы.
Для того, чтобы кожа утром была ровной и гладкой, предпочтите ночные крема с интенсивным увлажняющим действием, а еще лучше – с гиалуроновой кислотой. Этот компонент просто притягивает влагу в кожные покровы и предотвращает ее испарение, что является отличнейшей профилактикой появления морщин. Косметологи также рекомендуюи не забывать и другие области: перед сном наносите увлажняющий лосьон на тело, бальзам на губы и даже сыворотку или масло на ресницы.
4
Чаще меняйте наволочки
Вам следует менять наволочки не менее двух раз в неделю, чтобы предотвратить размножение бактерий на ней и появление высыпаний, а также обязательно переворачивать подушку в остальные дни.
Вам следует менять наволочки не менее двух раз в неделю, чтобы предотвратить размножение бактерий на ней и появление высыпаний, а также обязательно переворачивать подушку в остальные дни.
5
Включайте увлажнитель воздуха.
Вы, конечно, наслышаны о том, насколько важно пить много воды для красивой кожи – но это вряд ли возможно во время сна! Поэтому включайте на ночь увлажнитель вохдуха – особенно зимой, когда кожа особенно страдает от сухости.
Вы, конечно, наслышаны о том, насколько важно пить много воды для красивой кожи – но это вряд ли возможно во время сна! Поэтому включайте на ночь увлажнитель вохдуха – особенно зимой, когда кожа особенно страдает от сухости.
6
Избегайте соленой пищи и алкоголя перед сном!
И алкоголь, и соль приводят к обезвоживанию организма, и в качестве компенсации он собирает естественную жидкость организма вокруг глаз, так же, как и в других местах, приводя к отекам.
И алкоголь, и соль приводят к обезвоживанию организма, и в качестве компенсации он собирает естественную жидкость организма вокруг глаз, так же, как и в других местах, приводя к отекам.
7
Волосы наверх!
Отличная идея – собирать волосы наверх перед тем, как вы отправляетесь спать. Это предотвратит их трение о подушку и кожу, приводя к раздражениям на лице и сукущимся кончикам на самих волосах. В идеале волосы можно обернуть шелковым шарфом, однако и пучок также прекрсно работает. Но будьте осторожны – волосы ни в коем случае нельзя сильно затягивать, иначе они начнут выпадать.
Отличная идея – собирать волосы наверх перед тем, как вы отправляетесь спать. Это предотвратит их трение о подушку и кожу, приводя к раздражениям на лице и сукущимся кончикам на самих волосах. В идеале волосы можно обернуть шелковым шарфом, однако и пучок также прекрсно работает. Но будьте осторожны – волосы ни в коем случае нельзя сильно затягивать, иначе они начнут выпадать.
8
Никогда не ложитесь спать с макияжем.
Всегда тщательнейшим образом умывайтесь перед тем, как отправляться спать – в обратном случае вы рискуете стать обладательницей закупоренных пор, прыщиков и воспаленных глаз.
Всегда тщательнейшим образом умывайтесь перед тем, как отправляться спать – в обратном случае вы рискуете стать обладательницей закупоренных пор, прыщиков и воспаленных глаз.
Видео по теме
