Да, именно это светило оказывает на наш организм такое воздействие. Если знать какой зодиакальный знак проходит луна, можно легко и без усилия контролировать свой вес.
Запоминайте!
Когда луна заходит в «водные» астрологические знаки зодиака (рыба, рак, скорпион), организму нужны углеводы.
Когда луна заходит в астрологический знак "огня" (в Овна, во льва, в стрельца), нам требуются белки.
При прохождении луны астрологических знаков "земли" (тельца, девы, козерога), увеличивается потребность в соли.
Когда луна находится в астрологических знаках стихии Воздуха (водолее, близнецах, весах), нам нужны жиры.
Теперь поговорим о том, как использовать данные знания в борьбе с лишним весом.
Луна в знаках Водной стихии. В эти дни наш организм хорошо переваривает и не откладывает про запас углеводы. Значит, мы можем позволить себе съесть кусочек сладкого пирога или кусочек торта, конфетку или шоколадку и при этом мы будем точно знать, что в лишний килограмм эта вольность нам не выльется.
Луна в «огненных» знаках. В такие дни хорошо усвоятся и принесут много пользы белки. Ешьте в такие дни не только мясо и рыбу, но не забывайте и про растительные белки (фасоль, гречка и т.д.). Будет максимум пользы, если ваше меню будет состоять на половину из животных белков и на половину из растительных белков.
Луна в знаках «земли». Полезно в эти дни в свой рацион включить соль. Съешьте соленый огурчик или селедочку, не отказывайте себе в соленых орешках.
Луна в знаках «воздуха». Организму в такие дни нужны жиры. Рекомендуется отдать предпочтение растительным жирам, которые находятся в растительном масле и орехах. Отлично усвоится жирное мясо, сыр, молоко или сливки.
Все овощи и фрукты усваиваются нашим организмом одинаково хорошо в любые дни. Поэтому их можно есть в любых количествах и в любое время.
Подводим итог.
Если мы соблюдаем диету и в день, когда луна находится в «водном» знаке, мы можем сделать себе послабление и съесть что-то сладкое (углевод). Когда луна в «огненном» знаке – едим больше мяса (белки), луна в знаке «земли» - солим пищу и не боимся, ну а в знаках «воздуха» смело добавляем в пищу жиры!
Поверьте, это здорово когда есть возможность отступить чуть-чуть от диеты и точно знать, что лишними килограммами это отступление не аукнется. Но помните, что все хорошо в меру. Не стоит есть одни пироги и булки в «углеводные» дни или съедать по целой селедке с солеными орешками в «соленый» день.
Лучше под такие дни подстраивать разгрузочные дни. В день, когда луна находится в «огненном» знаке, устройте себе белковый разгрузочный день, а в день, когда луна бывает в знаках «земли» - солите пищу, не сомневайтесь!
Запоминайте!
Когда луна заходит в «водные» астрологические знаки зодиака (рыба, рак, скорпион), организму нужны углеводы.
Когда луна заходит в астрологический знак "огня" (в Овна, во льва, в стрельца), нам требуются белки.
При прохождении луны астрологических знаков "земли" (тельца, девы, козерога), увеличивается потребность в соли.
Когда луна находится в астрологических знаках стихии Воздуха (водолее, близнецах, весах), нам нужны жиры.
Теперь поговорим о том, как использовать данные знания в борьбе с лишним весом.
Луна в знаках Водной стихии. В эти дни наш организм хорошо переваривает и не откладывает про запас углеводы. Значит, мы можем позволить себе съесть кусочек сладкого пирога или кусочек торта, конфетку или шоколадку и при этом мы будем точно знать, что в лишний килограмм эта вольность нам не выльется.
Луна в «огненных» знаках. В такие дни хорошо усвоятся и принесут много пользы белки. Ешьте в такие дни не только мясо и рыбу, но не забывайте и про растительные белки (фасоль, гречка и т.д.). Будет максимум пользы, если ваше меню будет состоять на половину из животных белков и на половину из растительных белков.
Луна в знаках «земли». Полезно в эти дни в свой рацион включить соль. Съешьте соленый огурчик или селедочку, не отказывайте себе в соленых орешках.
Луна в знаках «воздуха». Организму в такие дни нужны жиры. Рекомендуется отдать предпочтение растительным жирам, которые находятся в растительном масле и орехах. Отлично усвоится жирное мясо, сыр, молоко или сливки.
Все овощи и фрукты усваиваются нашим организмом одинаково хорошо в любые дни. Поэтому их можно есть в любых количествах и в любое время.
Подводим итог.
Если мы соблюдаем диету и в день, когда луна находится в «водном» знаке, мы можем сделать себе послабление и съесть что-то сладкое (углевод). Когда луна в «огненном» знаке – едим больше мяса (белки), луна в знаке «земли» - солим пищу и не боимся, ну а в знаках «воздуха» смело добавляем в пищу жиры!
Поверьте, это здорово когда есть возможность отступить чуть-чуть от диеты и точно знать, что лишними килограммами это отступление не аукнется. Но помните, что все хорошо в меру. Не стоит есть одни пироги и булки в «углеводные» дни или съедать по целой селедке с солеными орешками в «соленый» день.
Лучше под такие дни подстраивать разгрузочные дни. В день, когда луна находится в «огненном» знаке, устройте себе белковый разгрузочный день, а в день, когда луна бывает в знаках «земли» - солите пищу, не сомневайтесь!
Источники:
- Лунный календарь для похудения
