Гарденотерапия является малоизученной областью как психологии, так и медицины. Однако уже сейчас выявлена связь между использованием садоводческой деятельности человека и улучшением состояния его психического здоровья.

Занятия по гарденотерапии проходят соответственно в ботанических садах, а также в иных местах, богатых своей растительностью. Доступное садоводство позволяет человеку расширить свои границы, избавиться от барьеров, которые стоят у него на пути. Само начало садоводства уже означает, что человек влился в общественно полезную деятельность. Это может стать первой ступенью на пути к его адаптации в обществе.

Множество различных видов растений помогает обеспечивать стимуляцию и развитие сенсорных чувств людей, их тактильные ощущения. Это очень важно для личностей с физическими недостатками, инвалидов. Все те зрительные образы, которые окружают человека в саду, благоприятно влияют на его внутреннее психологическое состояние.

Возможность вырастить новое растение придаёт человеку надежду и веру в хорошее. Появляется мотивация к дальнейшей деятельности. Здоровый рост цветка придаёт человеку уверенности в самом себе, повышает его самооценку.

Гарденотерапия помогает также и в познавательной сфере человека. Чтобы растение не погибло необходимо изучить то, как за ним ухаживать. С приобретением новых знаний человек развивает интеллект, тренирует память, учится направлять своё внимание в нужное русло.

В целом, работа в саду уменьшает стрессовое состояние до минимума, снимает депрессию, агрессивное поведение. Пребывание на открытом воздухе всегда идёт на пользу как физическому, так и психическому здоровью человека.