Инструкция
1
Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь в среднем на 11,5 минут. Связано это с тем, что вредные продукты сгорания и смолы, содержащиеся в табачном дыме, оказывают влияние на каждый орган человеческого тела.
2
Прежде всего страдает мозг, орган, которому необходим достаточный объем кислорода. Это снижает мозговую активность на длительное время. У курильщиков спад активности мозговых клеток происходит в пять раз быстрее, чем у некурящих.
3
Табачный дым вызывает развитие в полости рта заболевания десен, является причиной возникновения кариеса и просто неприятного запаха. Кроме этого, у курильщиков гораздо выше шансы заболеть такими редкими формами онкологии, как рак полости рта, рак гортани, рак голосовых связок.
4
Наиболее широко изучено воздействие табачного дыма на дыхательную систему человека. С каждым вдохом курящий человек убивает небольшую часть альвеол. И этот процесс необратим. Постепенно легкие курильщика отмирают или перерождаются. Рак легких у курильщиков возникает в 10 раз чаще, чем у некурящих. Помимо этого, цианистый водород и смолы, содержащиеся в дыме, разрушительно влияют на бронхи и вызывают хронический кашель курильщика.
5
Не застраховано от последствий курения и сердце. В дыме сигарет содержится большое количество окиси углерода, которая увеличивает содержание холестерина в крови и вызывает спазм сосудов. В первую очередь повреждаются верхние артерии сердца, а это является причиной возникновения острой сердечной недостаточности. В паре с сосудосуживающим эффектом выкуренная сигарета оказывает влияние на давление. Его повышение, вкупе с увеличенным риском тромбообразования и отложением холестерина на стенках кровеносных сосудах, увеличивают риск инсульта, инфаркта и атеросклероза. Ишемическая болезнь сердца возникает у 95% курильщиков.
6
Все органы человеческого тела нуждаются в кислороде. Однако эритроциты курильщика не могут переносить достаточное его количество к клеткам внутренних органов. От кислородного голодания страдают кости, суставы и самый большой орган человеческого тела – кожа. Именно поэтому курильщики очень быстро начинают выглядеть старше своего возраста.
7
Никотин - самый известный элемент, содержащийся в табачном дыме. Но не самый вредный. Содержание гудрона вызывает рак пищевода и является причиной нарушения секреции желудка. Повышенная кислотность быстро приводит к развитию язвы. Особенно вредна привычка курить натощак. Как следствие, у курильщиков в шесть раз чаще развивается рак поджелудочной железы. Канцерогенное влияние сигаретный дым оказывает на почки и мочевой пузырь.
8
Доказано разрушительное влияние табака и на репродуктивную систему. У курильщиков-мужчин количество живых сперматозоидов в эякуляте снижено на 25-30% по сравнению с показателями тех, кто не курит. У курящих женщин чаще диагностируется рак шейки матки. А курение во время беременности приводит к повышенному риску выкидыша на поздних сроках или рождения ребенка с врожденными уродствами.
9
Для того чтобы организм смог возместить большую часть ущерба от вредной привычки, необходимо не менее 10 лет. Поэтому бросайте курить, как можно раньше, хотя лучше просто не начинать.