Как восстановить утраченное доверие?

Доверие является самым важным звеном для создания крепких отношений, и оно характеризуется особой хрупкостью. Если доверие когда-то уничтожено, то очень, очень сложно его вернуть и это всегда требует много терпения и времени, потому что оно лежит в основе связи двух людей. Доверие — это основа, на которой мы строим нашу жизнь.

Инструкция

1. Будьте искренними, в первую очередь перед самими собой, а также со всеми окружающими. Нужно научиться откровенно беседовать друг с другом, и в любой сложившейся ситуации искать компромиссы, такие варианты решения проблемы, которые устроят обоих.
2. Если вы виноваты, важно вслух признать все свои ошибки и извиниться. Каждый может ошибиться, и вы должны показать, что такой поступок был скорее исключением, чем правилом.
3. Воспитывайте в себе ощущение надежности. Если вы сами будете уверены, что дав обещание, обязательно выполните его, то вашу уверенность начнут ощущать и другие.
4. Нужно помнить, что даже если вашим словам поверили, надо подкреплять их поступками, иначе вера в вас быстро сменится разочарованием. Потому что только поступки могут подтвердить или оспорить надежность близкого человека.
5. Важно осознавать, что это вы совершили ошибку, поэтому нужно постараться и потерпеть для того, чтобы загладить свою вину. И в зависимости от ситуации, на то чтобы восстановить доверие близкого человека могут уйти недели, месяцы и даже годы. Но если вам удастся преодолеть все препятствия и вернуть доверие к себе, впоследствии можно вспоминать о пережитом только как о важном уроке, который научил вас больше ценить и уважать друг друга.