Alina-Minina Эксперт + Психолог
14458
310 подписчиков
Спросить
Полезный салат из редьки
Салат из редьки - очень полезен, особенно весной. Редька помогает поднять общий тонус организма, а также противостоять вирусам и простудам.
Вам понадобится
- 2 моркови, 2 белой редьки, 200 грамм белокочанной капусты, 3 кислых яблока, 200 грамм сметаны, 200 грамм майонеза, зелень, соль по вкусу.
Инструкция
Редьку очистите, промойте и поместите на 20 минут в холодную воду.
Натрите редьку на крупной терке, заправьте половиной майонеза и выложите первым слоем в салатницу.
Очищенную морковь натрите на средней терке, посолите и заправьте половиной сметаны. Равномерно уложите морковь на редьку.
Яблоки очистите, натрите на крупной терке, смешайте с оставшимся майонезом и выложите следующим слоем.
Капусту мелко порубите, хорошо помните руками, посолите и заправьте сметаной. Выложите капусту сверху яблок.
Зелень мелко порубите и посыпьте поверх капусты. Поставьте салат на 2 часа в холод.
Похожие советы
- Готовим низкокалорийные салаты из овощей
- Как приготовить редьку с медом
- Дайкон: полезные и вредные свойства гигантской редьки
- Какие салаты полезно готовить в зимнее время
- Салат из маргеланской редьки
- Какой салат приготовить из белой редьки
- Что можно сделать из зеленой редьки
- Рецепты салатов из редьки с яйцом
- Готовим витаминный салат из черной редьки
- Рецепты салатов с редькой
- Что можно сделать из редьки: полезный и вкусный салат
- Как приготовить салат из редьки
- Салат из зеленой редьки с морковью: полезные салаты
- Дайкон - белая редиска. Вкусно? Да. Полезно? Ещё бы
- Салат из редьки
- Редька черная
- Что приготовить из редьки
- Насыщаем организм витаминами с салатом из зеленой редьки
- Черная редька: полезные свойства и противопоказания
- Чем полезна редька: свойства и противопоказания
- Чем полезна редька зеленая, черная и белая для организма
- Как приготовить салат из редьки
- Черная редька с медом
- ТОП-3 рецепта витаминных салатов