Использование двойного отрицания в литоте приводит к особой выразительности речевого оборота, выражающейся в намеренном снижении уровня качества или свойства обсуждаемого предмета говорящим, примером подобной «бытовой» литоты может служить выражение «не без умысла».

Возможно добавление отрицания к оценочным категориям уже имеющим негативное содержание: неплохой, неглупый. Смысловое значение таких выражений соответствует определениям, не содержащим отрицания, - с умыслом, хороший, умный, но несут в себе отношение говорящего к предмету обсуждения и передают неполную уверенность в степени проявления таких качеств. «Неплохо сказано» - вместо «хорошо сказано» или «небесполезный» - вместо «полезный».

Особенно ярко такое использование литот проявляется в стихотворной речи:
Не дорого ценю я громкие права,
От коих не одна кружится голова.
А. Пушкин

О, я не плохо в этом мире жил!
Н. Заболоцкий

Верь: я внимал не без участья,
Я жадно каждый звук ловил.
Н. Некрасов

Литота может существовать и в целых синтаксических единицах с переносом отрицания в модальную часть предложения вместо утвердительной: «Не думаю, что вы правы» - вместо «Думаю, что вы не правы». Одновременно подобное использование литоты является показателем неявно выраженного несогласия.

Примером обратной гиперболы служат выражения «одну секунду!», «мальчик с пальчик» или «от горшка два вершка».

У Н. Некрасова:
И шествуя важно, в спокойствии чинном,
Лошадку ведет под узцы мужичок
В больших сапогах, в полушубке овчинном,
В больших рукавицах… а сам с ноготок!

Использование литот широко распространено как в разговорной, так и в художественной, стихотворной речи.