Сохраняйте настрой


Постоянно сохранять оптимистичный, положительный настрой довольно сложно, особенно когда дела идут не очень хорошо. Голова заполняется неприятными мыслями, хочется спрятаться и подождать, пока все само собой не образуется. Если вы замечаете за собой такое поведение, отвлекитесь, не позволяйте таким мыслям овладеть вами. Попробуйте временно поменять род своих занятий. Погрузитесь с головой в какую-нибудь позитивную деятельность. Ваша задача – на время максимально отвлечься от трудностей.

Будьте уверены в себе


Сохранять позитивное мышление важно, но еще важнее чувствовать уверенность в собственных силах. Если вы не уверены в себе, ваше саморазвитие будет проходить медленно и с большим трудом, вы будете сомневаться в правильности того, что делаете. Чтобы повысить свою уверенность, оцените себя и уже наработанный вами опыт. Подумайте о том, чего вы уже достигли, что может помешать вам достичь новых высот. Решали ли вы в прошлом проблемы, подобные стоящим перед вами сейчас?

Будьте готовы к неудачам


Невозможно поддерживать мотивацию, будучи не готовым к неудачам, которые обязательно будут. Неготовность к мелким неприятностям и крупным провалам может привести к разочарованию в себе и заставить вас отказаться от дальнейшей работы. Знайте, что вы всегда можете исправить свои ошибки и выполнить работу еще лучше, чем вы делали ее прежде. Помните, что неудача – это случайность. Она может произойти по вашей вине, т.к. не всегда возможно учесть все, а может произойти и по независящим от вас причинам.

Думайте о своей цели


Если вы ищете мотивацию для саморазвития, постоянно думайте о том, чего в результате этого саморазвития вы хотите достичь. Каким вы видите себя в будущем? Перестаньте бояться трудностей, не думайте о вещах, которые вы хотите избежать. Обдумывая свои действия, используйте только позитивные термины.
Например, не используйте конструкции: «Я боюсь, что…», «Я не хочу, чтобы …». Вместо них говорите: «Я уверен, что …», «Я хочу, чтобы …».


Следите за своими успехами


Поддерживать мотивацию поможет отслеживание результатов. Постоянно фиксируйте результаты, которых вы достигаете. Это поможет вам не терять интереса к тому, чем вы занимаетесь, и находить новые стимулы к дальнейшей работе, ваша цель всегда будет перед глазами. Записывайте все результаты, к которым вы приходите, они необязательно должны быть положительными.
Например, если вы решаете одну и ту же проблему несколькими способами, запишите, какой из них приводил к успеху, а какой оказался не таким эффективным.


Следите за своим окружением


Возможно, главная причина, по которой у вас может пропасть мотивация – это действия компании людей, в которой вы постоянно находитесь. Если окружающие вас люди не поддерживают ваше стремление к успеху и, напротив, всячески пытаются сбить вас с пути, подумайте над тем, чтобы поменять круг общения. Расскажите своим друзьям и родным к чему вы стремитесь, скажите, что для вас важна их поддержка.