Как бороться с эгоизмом в себе

Эгоизм в разумных пределах не только не плох, но даже необходим. Однако когда человек начинает думать только о себе, игнорирует потребности и желания других людей, а главное, даже не пытается пойти на уступки и найти компромисс, значит, пришло время для тщательной работы над собой.

Борьба с эгоизмом: начальные этапы

Когда человек осознает проблему, он уже делает несколько больших шагов на пути к ее решению. Важно понять, как именно эгоизм мешает вам и окружающим. Желательно не просто определить основные моменты, но и записать их, чтобы не запутаться и ничего не забыть. Эгоизм может привести к ухудшению отношений с близкими, потере возлюбленных, возникновению проблем на учебе и на работе. Подумайте, что плохого произошло из-за этого вашего недостатка, и сделайте соответствующие записи.

Не забывайте учитывать мнение других людей. Это одно из первых ваших упражнений: думайте не только о себе, но и о том, как ваш эгоизм сказывается на поведении и чувствах окружающих.

Начните следить за тем, как вы ведете беседу. Если вы привыкли говорить только о себе, заведите привычку спрашивать собеседника о его делах, когда это уместно, а также выслушивать его рассказы внимательно, не перебивая и не делая скучающее лицо. Возможно, вам будет сложно следить за собой и отмечать успехи, однако окружающие наверняка заметят их. Вы можете попросить близких помочь вам. Это один из лучших вариантов коррекции поведения.

Как перестать быть эгоистом

Когда вы немного поработаете над своей проблемой и заметите прогресс, переходите на следующий этап. Попробуйте заботиться о растениях или домашних животных. Если вам трудно представить себе, что придется тратить время на уход за кошкой или собакой, заведите рыбок или хотя бы начните выращивать кактусы. Воспитывайте в себе ответственность, думайте о том, что какое-то живое существо зависит от вас, и вы должны о нем позаботиться.

Не перестарайтесь. Порой люди так беспокоятся о том, что их считают эгоистами, что вообще перестают думать о себе и тратят все ресурсы на заботу об окружающих. Поступать так и бросаться в другую крайность не стоит.

Попробуйте понемногу начать помогать другим. Вы можете посещать приют для животных и покупать корм собакам и кошкам, покупать вещи для сирот, проявляя заботу и внимание. Выбирая подарки на праздники, думайте не о своих желаниях и предпочтениях, а о том, что хотел бы получить в качестве сюрприза близкий вам человек. Планируя совместный отдых, думайте о том, как хотел бы его провести тот, кто поедет с вами. Словом, заведите привычку учитывать чужие планы, намерения, желания, предпочтения, и не забывайте идти на уступки и искать компромиссы тогда, когда это необходимо.