«Цветочная» ванночка для ног
Подготовить: цветы лаванды (сушеные или свежие) 2,5 ст. ложки, цветы сирени 2 ст. ложки, корни одуванчика 1 ст. ложка.
Все травы высыпать в эмалированную кастрюлю, добавить 200-300 мл. горячей воды и дать настояться часа два.
В тазик налить теплую воду, следом влить настоявшийся травяной отвар, опустить ноги и принимать ванночку 15 минут. Сполоснуть теплой проточной водой, промокнуть мягким полотенцем, смазать ноги увлажняющим кремом. В результате - ноги мягкие и увлажненные.
Ночная ванночка для ног
Подготовить: чабрец 1 ст. ложку, мяты (можно заменить мелиссой) 1 ст. ложку.
Смесь трав засыпать в кастрюлю, залить крутым кипятком, накрыть крышкой и настоять в теплом месте минут 15, процедить, вылить отвар в таз с водой. Опустить ноги и держать 25 минут, после чего вытереть и нанести крем для ног.
«Молочная» ванночка для ног
Подготовить: молоко 1 стакан, эфирное масло апельсина или грейпфрута 5-6 капель, отвар шалфея.
Молоко подогреть, смешать с отваром, добавить эфирное масло и размешивать. Полученную смесь вылить в тазик с горячей водой, соединить молоко с водой и принимать ванну примерно 20-25 минут. Смыть остатки молока и масла в прохладной проточной воде.
Результат: кожа мягкая, улучшается кровообращение. Для более интенсивного смягчения можно наложить после ванночки маску для ног из оливкового масла. Нанести масло на стопы, обернуть в пищевую пленку, надеть теплые носки. Через 2 часа промыть теплой проточной водой.
Подготовить: цветы лаванды (сушеные или свежие) 2,5 ст. ложки, цветы сирени 2 ст. ложки, корни одуванчика 1 ст. ложка.
Все травы высыпать в эмалированную кастрюлю, добавить 200-300 мл. горячей воды и дать настояться часа два.
В тазик налить теплую воду, следом влить настоявшийся травяной отвар, опустить ноги и принимать ванночку 15 минут. Сполоснуть теплой проточной водой, промокнуть мягким полотенцем, смазать ноги увлажняющим кремом. В результате - ноги мягкие и увлажненные.
Ночная ванночка для ног
Подготовить: чабрец 1 ст. ложку, мяты (можно заменить мелиссой) 1 ст. ложку.
Смесь трав засыпать в кастрюлю, залить крутым кипятком, накрыть крышкой и настоять в теплом месте минут 15, процедить, вылить отвар в таз с водой. Опустить ноги и держать 25 минут, после чего вытереть и нанести крем для ног.
«Молочная» ванночка для ног
Подготовить: молоко 1 стакан, эфирное масло апельсина или грейпфрута 5-6 капель, отвар шалфея.
Молоко подогреть, смешать с отваром, добавить эфирное масло и размешивать. Полученную смесь вылить в тазик с горячей водой, соединить молоко с водой и принимать ванну примерно 20-25 минут. Смыть остатки молока и масла в прохладной проточной воде.
Результат: кожа мягкая, улучшается кровообращение. Для более интенсивного смягчения можно наложить после ванночки маску для ног из оливкового масла. Нанести масло на стопы, обернуть в пищевую пленку, надеть теплые носки. Через 2 часа промыть теплой проточной водой.
