Вам понадобится
  • На 5 дней диеты:
  • - бутылка сухого белого вина 0.7 л;
  • - 5 плавленных сырков,
  • - 5 яиц;
  • - 5 помидоров;
  • - 5 яблок;
  • - 5 огурцов или перца;
  • - 1 кг нежирного творога;
  • - зелень.
Инструкция
1
Все продукты необходимо разделить на 5 дней.
Диета предусматривает пятиразовое питание. Ниже представлен ежедневный рацион.
2
На завтрак (10:00) можно выпить кофе без сахара и съесть 1 плавленный сырок.
3
На обед (12:00) разрешается съесть один помидор, вареное яйцо и зелень.
4
Полдник (14:00) состоит из одного яблока.
5
Последний прием пищи разрешен до 16:00. Он состоит из 200 гр. творога, огурца и зелени.
6
Перед сном (примерно в 20:00) можно выпить бокал вина.