Коньки - самый популярный вид спорта зимой


Каток есть практически в каждом дворе. На нем с удовольствием проводят время взрослые, дети и молодежь. Катание на коньках наиболее популярно и доступно. Пара коньков стоит не так уж дорого, а многие катки бесплатны.

В спортивном магазине вы можете увидеть несколько разновидностей коньков. Прогулочные модели предназначены для неспешного катания с целью приятного времяпрепровождения. Их ботинок легок и не натирает ногу, а шнуровка максимально комфортна, они идеально подойдут для новичков. Фитнес-коньки приобретают те, кто видит в катании способ заняться спортом и подтянуть фигуру. Эти коньки помогают развить хорошую скорость и легки в управлении. Профессиональные коньки имеют особые жесткие ботинки и хорошо заточенные лезвия, а также стоят достаточно дорого. Но не стоит покупать их только по этому принципу, считая, что они самые лучшие. Новичку будет сложно управляться с такими коньками, а жесткая конструкция не очень удобна для прогулочного катания.
Коньки бывают фигурными и хоккейными. Первые отличаются от вторых наличием зубцов спереди.


Лыжи - спорт для одиночек


Если на катках довольно часто катается много народа, то для лыжных прогулок можно выбрать менее людную трассу, например, ближайший парк. Катание на лыжах задействует мышцы ног и плечевого пояса, способствует более глубокому дыханию и хорошей работе сердца. Научиться ходить классическим шагом достаточно легко, нужно лишь понять, как правильно отталкиваться. Если вы хотите ходить коньковым шагом, вам потребуются более короткие лыжи или комбинированные модели, но чаще всего такой вид шага используют более опытные лыжники. Покупать лыжный комплект следует, начиная с носков и ботинок. Затем подберите крепления и уже после этого - сами лыжи и палки.
Длина лыж должна составлять ваш рост плюс 25 см, а палок - рост минус 25 см.


Сноубординг - для экстремальной зимы


Катание на сноуборде стало популярным сравнительно недавно. В основном, сноубордингом увлекается молодежь, ищущая адреналина. Склоны для занятия этим видом спорта найти достаточно проблематично, подходящие места есть в крупных парках и за городом. Научиться кататься на сноуборде достаточно сложно. Проблема состоит в том, что движение происходит боком, а обе ноги закреплены на одном уровне. Новички часто используют специальную защиту. Также от падений спасает плотная сноубордическая одежда. Профессионалы в этой области могут показывать захватывающие трюки, прыжки и сальто.