Польза капустного сока для похудения


Прежде всего, польза капустного сока обусловлена его великолепной способностью очищать организм от шлаков и токсинов, тем самым нормализуя обменные процессы в организме. Кроме того, данный напиток останавливает процесс превращения углеводов в жиры. За счет высокого содержания серы и хлора в соке он прекрасно очищает слизистые оболочки желудка и кишечника.


Если вы желаете сбросить вес, начинайте пить капустный сок с небольших порций, при этом не подсаливая его. Так как при любой обработке, в том числе и при добавлении соли, все полезные компоненты, содержащиеся в напитке, погибают.


Дискомфорт в кишечнике и повышенное газообразование после каждого приема капустного сока - это первый признак того, что ваш кишечник сильно загрязнен различными вредными веществами, вступающими в реакцию с этим напитком. В данном случае, изначально проведите мягкую очистку организма при помощи ежедневного приема овощных соков, например, морковного или свекольного. После того как дискомфортные ощущения пройдут, продолжайте очистку организма при помощи капустного сока.


Приготовление капустного сока для похудения


Чтобы приготовить сок для похудения, можете использовать белокочанную и краснокочанную капусту. Предварительно очистите от верхних листьев кочан капусты, удалите кочерыжку и опустите его в подкисленную или подсоленную воду на 7-10 минут. Затем порежьте капусту на кусочки и отожмите сок любым привычным для вас методом.
Из 2-х килограммов капусты у вас получится приблизительно 1 литр сока.



Срок хранения капустного сока в холодильнике составляет не более 1-ой недели, но только обязательно держите его в эмалированной или стеклянной посуде.


Пейте по 1 стакану капустного сока строго натощак за 30 минут до еды на протяжении 1-ой недели. По желанию можете разводить его водой в соотношении 1:1. За это время вы сможете похудеть на 4-5 килограммов.
Чтобы не нанести вреда здоровью, не рекомендуется пить этот напиток более длительное время.



Прежде чем начать употребление капустного сока для снижения веса, проконсультируйтесь с врачом, так как данный напиток имеет некоторые противопоказания. Отказаться от этого способа похудения необходимо людям, перенесшим инфаркт миокарда, а также тем, у кого повышенная кислотность желудочного сока или имеются какие-либо хронические заболевания.