Средство это - всем известная настойка валерианы. Нет, ее не нужно пить, ее нужно вдыхать. Исследования ученых доказали, что в этом случае валериана подействует в 20 раз быстрее и эффективнее, чем при приеме внутрь.
Для того, чтобы заснуть, нужно перед сном вдохнуть пары валерианы по 2-3 раза каждой ноздрей. Вдохи должны быть неглубокие и медленные. Главное, не переусердствуйте, иначе может заболеть голова.
Уже через месяц вы заметите улучшения, но при желании курс лечения можно продлить до 4 месяцев. Ученые обещают, что нормализуется не только сон, но и артериальное давление и работа головного мозга.
Это не единственное полезное свойство валерианы лекарственной. Она пользуется заслуженным уважением и широко применяется в лечении различных заболеваний, таких как ревматизм, диарея, желудочные колики, зубная боль. Валериана также входит в состав препарата "Валокордин" и "Валосердин", а еще "Корвалол", "Валокормид".
Для того, чтобы заснуть, нужно перед сном вдохнуть пары валерианы по 2-3 раза каждой ноздрей. Вдохи должны быть неглубокие и медленные. Главное, не переусердствуйте, иначе может заболеть голова.
Уже через месяц вы заметите улучшения, но при желании курс лечения можно продлить до 4 месяцев. Ученые обещают, что нормализуется не только сон, но и артериальное давление и работа головного мозга.
Это не единственное полезное свойство валерианы лекарственной. Она пользуется заслуженным уважением и широко применяется в лечении различных заболеваний, таких как ревматизм, диарея, желудочные колики, зубная боль. Валериана также входит в состав препарата "Валокордин" и "Валосердин", а еще "Корвалол", "Валокормид".
