Психологические проблемы
Эта причина более распространена у женщин, так как для них секс связан не только с физическими, но и с эмоциональными переживаниями. Часто интерес к сексу пропадает из-за сильных и или часто повторяющихся стрессов - не только отрицательных, но и положительных. Снизить сексуальное влечение могут проблемы на работе, сложная ситуация с родными и даже такие радостные события, как подготовка к свадьбе и рождение ребенка. Либидо может снизиться и из-за проблем в семье. Если муж часто ссорится с женой, повышает на нее голос, то это негативно повлияет на сексуальную жизнь пары. Еще одна важная причина уменьшения интереса к сексу - это заниженная самооценка. Негативно оценивая себя и свою внешность, отыскивая в себе очередные недостатки, человек не может получать от секса должное удовлетворение. Для решения психологических проблем нужно понять, что именно мешает вам, и избавиться от этого фактора.
Психологическими аспектами сексуальной жизни занимаются специалисты-сексологи.
Замена секса другим видом деятельности
Иногда человек настолько растворяется в каком-либо виде деятельности, что не может уделять должное внимание сексу. Заменить сексуальную жизнь может работа, уход за детьми, любимое хобби. При этом человек испытывает большое моральное удовлетворение, сходное по психологическим ощущениям с хорошим занятием сексом, когда добивается успехов в любимом виде деятельности. То есть, секс как таковой становится ему не важен. В этом случае нужно понять, что сексуальную жизнь ничто не заменит, нужно разграничивать обычную и интимную сферы жизни. Иногда деятельность не становится заменителем секса, но отнимает столько энергии, что на постельные подвиги ее просто не остается. Тогда необходимо планировать свой день, чтобы избежать усталости, и попробовать ввести своеобразное расписание для секса.
Попробуйте выделить выходной для своего партнера. Отвлекитесь от работы, домашних дел и других занятий. Проведите время только вдвоем.
Физиологические проблемы
Если психологические аспекты рассмотрены, а проблемы с сексом так и не решены, возможно, все дело в проблемах со здоровьем. К снижению сексуального желания приводит не только банальный простатит, но и некоторые венерические заболевания, воспаления и эрозии половых органов у женщин, а также диабет, проблемы с сердцем, печенью, почками, заболевания нервной системы и гормональные нарушения. Нарушения в сексуальной жизни - это повод проверить свое здоровье и вылечить существующие заболевания.
