Виды фобий



Фобия представляет собой сильный иррациональный страх перед определенным действием, явлением, предметом или ситуацией. В связи с чем человек старается избегать того, что его пугает.

Фобии наносят большой вред жизни не только самого индивида, но и окружающих его, а подчас служат причиной его полнейшего одиночества.

В настоящее время список фобий огромен. Наиболее распространенными из них являются следующие:

- Аэрофобия – боязнь перелетов. С подобным страхом люди справляются по разному. Кто-то принимает перед перелетом крепкие напитки, другие - предпочитают заменять их на снотворное, третьи – медитируют. Если взять себя в руки не удается, можно воспользоваться другим видом транспорта. Все-таки поезда и пароходы еще никто не отменял, если, конечно, в добавок ко всему вы не страдаете амаксофобией (боязнью ездить на транспорте).

- Клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств.

- Акрофобия – страх высоты.

- Охлофобия – боязнь толпы.

- Верминофобия – боязнь микробов. Среди звезд шоу-бизнеса данный страх весьма распространен. К примеру, певица Бейонсе просто ненавидит из-за этого туалеты и настаивает, чтобы ее уборную мыли по несколько раз в день. В свою очередь, певец Майкл Джексон не расставался с фильтрующей маской.

В России верминофобией страдал Владимир Маяковский, поэтому он избегал рукопожатий, брался за перила и дверные ручки только через носовой платок, а в поездки брал с собой мыльницу, йод и складную ванну.

Разумеется, список фобий окажется неполным без довольно странных примеров:

- Педиофобии – боязни кукол и манекенов.
- Пеладофобии – боязни лысых.
- Чиклефобии – боязни жевательной резинки. Кстати, от нее страдает ведущая Опра Уинфри, поэтому на ее программы категорически запрещено приходить с «жвачкой».
- Синофобии – страха китайцев.
- Фронемофобии – боязни думать.
- Панофобии – страха всего. И так далее.

Избавление от фобий



По мнению специалистов, избавиться от фобий вполне возможно в ряде случаев самостоятельно. Кому-то попросту удается преодолеть себя. Так было с моделью Тайрой Бэнкс, которая с детства боялась дельфинов, но, поплавав с ними вместе, пришла к выводу, что это мирные и довольно-таки симпатичные создания.
Некоторые страхи лечатся с помощью гипноза.


Если собственных сил для борьбы с фобией недостаточно, следует обратиться за помощью к психотерапевту или клиническому психологу, иначе расстройство может начать прогрессировать.