Уходу за кожей декольте нужно уделять такое же внимание, как и за лицом. С 25 лет ей требуется особое внимание, чтобы предотвратить дряблость кожи и «обвисание» груди. В этом вам помогут процедуры тонизирования и укрепления.
Шея, зона декольте и грудь являются особенно деликатными участками тела. В этих местах кожа очень тонкая, практически нет жировой прослойки, в свою очередь, вырабатывается мало кожного жира, и кожа быстро стареет. Косметологи советуют девушками не загорать топлесс, сократить время нахождения под солнечными лучами и использовать солнцезащитный крем.
Одними косметическими средствами не добиться желаемого результата, поэтому без физических упражнений не обойтись. Если вы будете держать мышцы в форме, бюст долгие годы будет радовать вас прекрасным видом.
Упражнения:
1. У груди сложите руки таким образом, чтобы ладонь правой прилегала к левой, и с силой надавите друг на друга. В этот момент вы должны почувствовать, как начали работать мышцы груди.
2. Встаньте лицом к стене, упритесь руками и начните со всей силы толкать ее.
3. В каждую руку возьмите гантель 1-3 кг. После чего разведите руки в стороны и сведите прямыми перед грудью.
Некоторые женщины считают, что бюстгальтер расслабляет мышцы груди, и отказываются от его ношения. Но это не так – он помогает держать мышцам форму, так как они сами не смогут справиться с такой нагрузкой.
Ухаживать за кожей декольте нужно регулярно и ежедневно. По утрам ополаскивайте шею и грудь прохладной водой, после чего аккуратно протирайте хлопчатобумажным полотенцем, не растягивая кожу. Обязательно наносите питательный или увлажняющий крем.
Шея, зона декольте и грудь являются особенно деликатными участками тела. В этих местах кожа очень тонкая, практически нет жировой прослойки, в свою очередь, вырабатывается мало кожного жира, и кожа быстро стареет. Косметологи советуют девушками не загорать топлесс, сократить время нахождения под солнечными лучами и использовать солнцезащитный крем.
Одними косметическими средствами не добиться желаемого результата, поэтому без физических упражнений не обойтись. Если вы будете держать мышцы в форме, бюст долгие годы будет радовать вас прекрасным видом.
Упражнения:
1. У груди сложите руки таким образом, чтобы ладонь правой прилегала к левой, и с силой надавите друг на друга. В этот момент вы должны почувствовать, как начали работать мышцы груди.
2. Встаньте лицом к стене, упритесь руками и начните со всей силы толкать ее.
3. В каждую руку возьмите гантель 1-3 кг. После чего разведите руки в стороны и сведите прямыми перед грудью.
Некоторые женщины считают, что бюстгальтер расслабляет мышцы груди, и отказываются от его ношения. Но это не так – он помогает держать мышцам форму, так как они сами не смогут справиться с такой нагрузкой.
Ухаживать за кожей декольте нужно регулярно и ежедневно. По утрам ополаскивайте шею и грудь прохладной водой, после чего аккуратно протирайте хлопчатобумажным полотенцем, не растягивая кожу. Обязательно наносите питательный или увлажняющий крем.
Видео по теме
