Вопрос посещения кормящей матерью бани сродни решению о важной стратегической битве. Иногда родственники даже собирают целые консилиумы, на которых все вместе решают, насколько это будет безопасно как для самой женщины, так и для ребенка. На самом же деле, уверяют медики, посещение бани для женщины в лактационный период не вредно, но только если она будет соблюдать ряд важных правил.
Польза бани уже ни о кого не вызывает сомнений. Ведь она является и отличным антидепрессантом, и средством для омоложения, и способом профилактики огромного количества заболеваний.
Один из главных плюсов от посещения бани, который выделяют для себя кормящие дамы, - это увеличение выработки молока. Улучшение лактации связано с тем, что повышается температура как воздуха вокруг, так и тела женщины. Давно доказан тот факт, что тепло ускоряет процесс выработки молока и заметно улучшает лактацию.
Во время посещения бани обязательно нужно учитывать тот факт, что тело теряет много жидкости, а это не очень хорошо как для лактации, так и для общего состояния молодой матери. Поэтому необходимо жажду в бане утолять сразу же.
Специалисты рекомендуют женщинам начинать посещение бани не ранее, чем через 6 недель после родов. И это только в том случае, если дама и во время беременности ходила в баню, к чему ее организм привык. Во всех иных ситуациях медики советуют открывать банный сезон не ранее, чем когда ребенку исполнится 9 месяцев. Связано это с тем, что если у матери пропадет молоко после посещения бани, с голоду ребенок не погибнет, т.к. уже введен прикорм.
Посещать баню кормящей матери можно не чаще 1 раза в неделю. При этом женщина должна быть абсолютно здорова. Если есть хоть малейший намек на начинающееся заболевание, лучше от идеи посещения бани отказаться.
Также на первое время придется отказаться от длительного пребывания в парилке и активного парения веником.
Пользу, которую окажет посещение бани кормящей матерью, сложно переоценить. Ведь у женщины нормализуется кровообращение, восстанавливается обмен веществ, очищается организм. В результате она выглядит моложе и чувствует себя отдохнувшей. Что в отношении кормящей молодой матери особенно важно.
Кроме того, баня отлично закаляет иммунитет женщины, который заметно пошатнулся после беременности и родов. И это тоже очень важный фактор для молодых мам, т.к. именно на их плечи ложатся все задачи по уходу за ребенком и домом.
Если разумно подходить к вопросу посещения бани женщиной в период лактации, никаких проблем у нее не возникнет. И она получит только массу положительных эмоций.
Что нужно помнить кормящей матери, посещая баню
Польза бани уже ни о кого не вызывает сомнений. Ведь она является и отличным антидепрессантом, и средством для омоложения, и способом профилактики огромного количества заболеваний.
Один из главных плюсов от посещения бани, который выделяют для себя кормящие дамы, - это увеличение выработки молока. Улучшение лактации связано с тем, что повышается температура как воздуха вокруг, так и тела женщины. Давно доказан тот факт, что тепло ускоряет процесс выработки молока и заметно улучшает лактацию.
Однако не стоит при проблемах с лактацией уповать на баню как на единственно верное средство для разгона молока. На самом деле были зарегистрированы случаи, когда после посещения бани у матери молоко пропадало.
Во время посещения бани обязательно нужно учитывать тот факт, что тело теряет много жидкости, а это не очень хорошо как для лактации, так и для общего состояния молодой матери. Поэтому необходимо жажду в бане утолять сразу же.
Специалисты рекомендуют женщинам начинать посещение бани не ранее, чем через 6 недель после родов. И это только в том случае, если дама и во время беременности ходила в баню, к чему ее организм привык. Во всех иных ситуациях медики советуют открывать банный сезон не ранее, чем когда ребенку исполнится 9 месяцев. Связано это с тем, что если у матери пропадет молоко после посещения бани, с голоду ребенок не погибнет, т.к. уже введен прикорм.
Посещать баню кормящей матери можно не чаще 1 раза в неделю. При этом женщина должна быть абсолютно здорова. Если есть хоть малейший намек на начинающееся заболевание, лучше от идеи посещения бани отказаться.
Даже простой насморк может стать причиной отказа от посещения бани. Ведь они указывают на то, что в организме начался воспалительный процесс, который под воздействием тепла может дать непредсказуемый результат.
Также на первое время придется отказаться от длительного пребывания в парилке и активного парения веником.
Польза посещения бани
Пользу, которую окажет посещение бани кормящей матерью, сложно переоценить. Ведь у женщины нормализуется кровообращение, восстанавливается обмен веществ, очищается организм. В результате она выглядит моложе и чувствует себя отдохнувшей. Что в отношении кормящей молодой матери особенно важно.
Кроме того, баня отлично закаляет иммунитет женщины, который заметно пошатнулся после беременности и родов. И это тоже очень важный фактор для молодых мам, т.к. именно на их плечи ложатся все задачи по уходу за ребенком и домом.
Если разумно подходить к вопросу посещения бани женщиной в период лактации, никаких проблем у нее не возникнет. И она получит только массу положительных эмоций.
