Вам понадобится
  • - 2 банана
  • - горсть изюма или любого другого сухофрукта
  • - 1/3 ст. воды
  • - горсть семян, орехов по желанию
  • - 1 ч.л. меда
  • - блендер
Инструкция
1
Полтора банана загружаем в блендер, добавляем воду и ложку меда. Тщательно взбиваем.
2
Полученную смесь выкладываем в тарелку. Нарезаем кружочками оставшуюся половинку банана и добавляем туда же.
3
Добавляем кусочки сухофруктов, орехи, семена, а также ягоды и кусочки свежих фруктов по желанию.

Приятного завтрака!