Как лечить ахиллесово сухожилие

Растяжением ахиллова сухожилия чаще всего страдают спортсмены, однако повредить его можно и при обычных обстоятельствах. Травму сухожилия сложно распознать сиюминутно – боль может не появиться на фоне шокового состояния, а проблема будет замечена, лишь когда нога онемеет и начнет болеть. Лечение подобной травмы можно назначить лишь после проведения врачебного осмотра.

Первые действия при повреждении «ахилла»

Если вы почувствовали боль в районе ахиллесова сухожилия, головокружение, резкую головную боль и потемнение в глазах, срочно обратитесь к врачу, который определит степень травмы. В случае простого растяжения вам назначат физиотерапию, но, если сухожилие разорвано, без оперативного вмешательства и надлежащего лечения обойтись не получится.

Ни в коем случае не старайтесь перетерпеть боль – вы можете существенно осложнить ситуацию и ухудшить состояние поврежденной конечности.

Итак, если вы просто растянули «ахилл», окажите себе первую помощь. Приложите к сухожилию лист капусты, обмотайте ногу эластичным бинтом и закутайте ее в теплый мягкий шарф. Полежите с компрессом примерно час, после чего замените капусту свежим листом и снова замотайте ногу бинтом и шарфом. Старайтесь не наступать на больную ногу, чтобы не растянуть сухожилие еще больше. Снять напряжение с поврежденного участка и нормализовать в нем кровообращение помогут кружочки сырого картофеля, выложенные на марлю, которой нужно обернуть больную щиколотку.

Как лечить ахиллесово сухожилие дома

После оказания первой помощи при растяжении ахилла ногу необходимо беречь от нагрузок. Старайтесь передвигаться, используя трость или костыль, употребляйте сыр, молочные продукты и добавки кальция, который укрепит сухожилие и подпитает ослабшие мышцы. Чтобы ускорить процесс выздоровления, приготовьте питательный напиток из козьего молока, смешанного со столовой ложкой меда. Выпивайте по полстакана напитка два раза в день, в обед и перед сном.

Использование натуральных продуктов существенно облегчит восстановление поврежденного сухожилия и обойдется гораздо дешевле, чем препараты из аптеки.

По вечерам обязательно прикладывайте к «ахиллу» компресс из обезболивающих и противовоспалительных бальзамов и мазей. Отлично себя зарекомендовали и такие средства, как «Троксевазин» и «Фастум-гель», которые эффективно снимают боль и ускоряют заживление поврежденных тканей. Также можно воспользоваться зеленой аптекой – разотрите листья подорожника в кашицу и нанесите ее на больной участок. Сверху прикройте компресс бинтом и полежите в расслабленном состоянии, не напрягая ногу. Помните, что, при растяжении ахиллесова сухожилия врачи не рекомендуют делать какие-либо лечебные массажи, нарушающие покой поврежденной конечности.