Вам понадобится
- На 4 порции:
- - 400 г мякоти тыквы;
- - 1 чайная ложка молотого кориандра(по вкусу);
- - 2 чайные ложки семян фенхеля(по вкусу);
- - щепотка молотого перца;
- - 8 столовых ложек оливкового масла;
- - 300 г белой консервированной фасоли;
- - 1/2 пучка кинзы(по вкусу);
- - 1 красная луковица;
- - сок и цедра 1 апельсина;
- - 1/2 чайной ложки меда;
- - соль;
- - молотый черный перец.
Инструкция
1
Тыкву нарезать ломтиками, посыпать пряностями, полить 3 столовыми ложками оливкового масла, перемешать, выложить на противень и запекать в духовке 30 минут при 200 градусах Цельсия.
2
3
Подать на стол.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Видео по теме
Обратите внимание
Время приготовления 40-60 минут.
Полезный совет
В блюдо можно также добавить обжаренный сыр халуми (500 г) по вкусу.