Имбирный чай - очень популярное средство для похудения. Вещества, которые содержатся в имбире, усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Тем самым "разгоняют" внутренние процессы и улучшают обмен веществ.
Кусочек корня имбиря чистим и натираем на крупной терке.
2
Кладем тертый имбирь (около 2 столовых ложек) в литровую банку, добавляем 1/4 ст. свежего сока лимона и мед по вкусу. Любители острого могут добавить в напиток корицу на кончике ножа, кардамон и перец.
3
Заливаем смесь кипятком, даем настояться около часа. Пить чай нужно в течение дня, но не более 1/2 стакана за раз. Можно заваривать имбирный чай не на простом кипятке, а на зеленом или черном чае, отваре шиповника.
Видео по теме
Обратите внимание
Пить имбирный чай можно не более двух литров в день.
Полезный совет
Удобно готовить имбирный чай в термосе на целый день. Для усиления эффекта имбирного чая, добавьте в него измельченный чеснок.
