Инструкция
1
Существует целый комплекс причин, вызывающих преждевременную эякуляцию. Среди них: секс с новым партнером, стрессовая ситуация, депрессия, недостаток уверенности, физические травмы и гормональные сдвиги, повышенная чувствительность, заболевания мочеполовой системы. Если вы наблюдаете в своей жизни хотя бы часть этого списка, прежде всего попробуйте разрешить эти проблемы.
2
Есть несколько опробованных временем практических советов по предотвращению неприятной ситуации. Имеет смысл опробовать каждый из них, однако вам могут подойти не все, не волнуйтесь. Регулярное применение этих советов может помочь вам навсегда распроститься с мужскими проблемами.
3
Самый простой способ увеличить продолжительность акта - использовать презервативы, они снижают чувствительность головки члена. Если у вас очень высокая чувствительность, используйте презервативы с анестетиками.
4
Во время душа направляйте струю воды на обнаженную головку, это тоже снижает ее чувствительность.
5
Когда вы чувствуете приближение оргазма, попробуйте замедлиться до одной-двух фрикций в десять секунд. Двигайтесь в этом режиме пару минут, это поможет вам остыть. К этой технике можно прибегать несколько раз в течение одного акта.
6
Попробуйте думать о чем-то отвлеченном во время секса, визуальная составляющая очень важна в этом процессе для мужчин, соответственно, переключившись на посторонний предмет, вы отсрочите оргазм.
7
Попробуйте методику нескольких «подходов». С каждым разом время, нужное для эякуляции, будет возрастать. Соответственно к третьему-пятому разу ваш «подход» может продлиться до получаса. Однако не переоценивайте возможности своего организма. Как вариант, можно за некоторое время до непосредственного акта заняться мастурбацией. Это снимет напряжение и понизит чувствительность.
8
Попробуйте в течение недели принимать настой коры дуба. Это затормозит возбуждение и повысит порог чувствительности. Но не перебарщивайте с этим.