"Золотое молоко" для здоровья и красоты

Восточная медицина подарила нам множество полезных и ароматных пряностей, среди них и куркума, порошок одной из разновидностей имбиря.
Напиток, который мы приготовим из куркумы отлично чистит кровеносные сосуды, устраняет солевые отложения в суставах, улучшает цвет лица. Его полезно пить при простуде, т.к. куркума - довольно сильный природный антибиотик. В этой пряности много витаминов, железо, фосфор. Она применяется при вялом пищеварении и застое желчи, поскольку обладает сильным желчегонным действием.

Вам понадобится

• На базовый 40-дневный курс:
• Пакетик куркумы 50 г
• Вода 100 г
• Для ежедневного приема:
• Молоко 1 стакан
• Масло миндальное 0,5-1 ч.л.
• Мед 1 ч.л.

Инструкция

1. Размешать пакетик куркумы в воде, нагреть на слабом огне до кипения и при постоянном помешивании варить 5-7 мин до получения густой коричневой кашицы. Перелить её в баночку и убрать в холодильник. Этой смеси нам хватит на 40 дней (курс проводится поздней осенью или весной 1 раз в год).
2. Перед сном подогреть до горячего состояния стакан молока, размешать в нем чайную ложку пасты и немного миндального масла. Мы получили красивый желтый напиток, ароматный и полезный- "Золотое молоко".
   
3. Чайную ложку меда размешиваем в молоке (если оно не выше 40оС), если горячее (до 60оС)- то едим мед "вприкуску", чтобы сохранить полезные свойства.
   Сон станет спокойным и безмятежным.
   
   Уже через 3 дня вы ощутите благотворное действие пряности: если болели суставы, то боль уменьшится или исчезнет, улучшится настроение, кишечник заработает "как часы", в животе исчезнет боль и вздутие после еды.