Яйца с мёдом и специями Оригинальная и очень полезная закуска поможет разнообразить ваше питание. Она готовится просто и быстро, аппетитно выглядит и идеально подходит для людей, заботящихся о своем здоровье.
Вам понадобится
- 6 куриных яиц - 6 ч. л. натурального йогурта - 2 ч. л. горчицы - небольшая луковица - 2 ст. л. меда - порошок паприки - перец чили Инструкция
Сварите яйца вкрутую. Охладите. Очистите от скорлупы и разрежьте их пополам.
Достаньте желтки и положите их в глубокую тарелку.
Разомните желтки вилкой. Добавьте йогурт и горчицу.
Очистите и мелко нарежьте лук. Добавьте его к яичной смеси.
Теперь добавьте мёд и хорошо перемешайте. Посыпьте перцем и паприкой.
С помощью чайной ложки заполните половинки отваренных белков смесью
из желтка .
Полезный совет
Лучше использовать дижонскую горчицу и обезжиренный йогурт.
Похожие советы
Как приготовить медовые пряники со специями Как приготовить фаршированные яйца: 10 самых вкусных начинок Фаршированные яйца с чесноком Как приготовить вкусный гоголь-моголь Как похудеть с помощью меда: 8 рецептов для похудения Блюда с медом и соевым соусом: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления Гречишный мед: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления О пользе меда с корицей Как сделать медовые леденцы Чем полезны сырые яйца? Творожная пасха с медом Как приготовить печенье для собак с медом и курагой? Как варить варенье с медом Куриное филе в медовой корочке Яблочный уксус с медом для похудения: польза и рецепт приготовления Как приготовить цыпленка в меду Как приготовить тыквенно-медовое печенье Чем полезна воздушная пшеница с медом Как приготовить овсяное печенье с медом Курица с имбирём и мёдом Греческий йогурт на завтрак: 10 здоровых блюд Хлеб в молоке с яйцом на сковороде: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления Как приготовить курицу с имбирем и медом Яблочные оладьи с медом