Инструкция
1
Обратитесь к врачу, который поможет вам выяснить причину гипергидроза ладоней и, если это будет необходимо, назначит лечение. Излишнюю потливость могут вызывать сахарный диабет, опухоли надпочечников, гиперфункция щитовидной железы и некоторые заболевания нервной системы. Кроме этого, потливость может быть обусловлена наследственными факторами, стрессовыми ситуациями, синдромом хронической усталости, сильными эмоциями.
2
Упорядочьте режим дня. Спать следует не менее 8 часов. Меньше сидите в интернете, смотрите телевизор. Постарайтесь свести к минимуму стрессовые ситуации, откажитесь от дополнительных нагрузок на работе. Употребляйте меньше пряной и острой пищи - приправы вызывают обильное потоотделение.
3
Уменьшить потливость ладоней можно с помощью средств народной медицины. Попробуйте, например, такой рецепт: одну столовую ложку дубовой коры и такое же количество травы зверобоя залейте двумя стаканами воды, поставьте на огонь и кипятите 10 минут. В остывший до 39-40оС отвар добавьте две столовые ложки яблочного уксуса. Подержите ладони в отваре до его полного остывания.
4
Для ванночек от излишней потливости можно использовать настои березовых листьев, ромашки, крапивы, коры дуба или калины, крепкий чай, подкисленную уксусом или лимонным соком воду. Делайте лечебные ванночки ежедневно по 20 минут.
5
Попробуйте глицериново-лимонную мазь от потливости. Смешайте 100 мл глицерина, 50 мл медицинского спирта и 50 мл сока лимона. Наносите мазь на ладони после каждого мытья рук.
6
Для приготовления крема от потливости ладоней возьмите по одной чайной ложке высушенные травы: подорожник, одуванчик, календулу и крапиву. Залейте смесь трав стаканом кипятка и дайте ей настояться 40 минут. Две столовые ложки настоя смешайте с 50 г свиного или нутряного жира, двумя ложками касторового масла и столовой ложкой меда. Наносите крем на чистые ладони два раза в день.
