Пейте воду с лимоном. Она оказывает потрясающее воздействие на здоровье и внешний вид: выводит токсины, улучшает пищеварение, украшает кожу изнутри, очищает кровь и снимает вздутие живота.

Защищайте чувствительную кожу. Солнцезащитный крем должен стать постоянным жителем вашей косметички. Используйте средства, не закупоривающие поры, не содержащие парабенов и синтетических отдушек. Имейте в виду, что чем выше SPF-защита крема, тем более раздражительным он может быть для кожи. Придерживайтесь SPF-30, который блокирует до 97% УФ-лучей.

Выбирайте правильные продукты. Отдавайте предпочтения тем, которые помимо мощных антиоксидантов также содержат в своем составе противовоспалительные компоненты, например, белый чай, морские водоросли или календулу.

Добавьте в вашу еду противовоспалительные специи: имбирь, корицу, куркуму и черный перец. Они значительно уменьшают воспаление кожи и предотвращают появление морщин.

Используйте домашние средства для отшелушивания чувствительной кожи. Смешайте полчашки сахара с оливковым маслом. Эта смесь хорошо удаляет отмершие частички кожи, при этом удерживая влагу в коже. Сполосните лицо, затем нанесите на него ватным тампоном свежевыжатый лимонный сок. Оставьте на 5-7 минут, смойте и напоследок нанесите увлажняющий крем.