Для того чтобы мотивация не покидала вас в самый неподходящий момент, придерживайтесь следующих 7 правил:
1. Сохраняйте позитивный настрой: нет ничего более могущественного для самомотивации, чем правильное отношение. Вы не можете выбрать или повлиять на некоторые обстоятельства, но именно вы выбираете свое отношение к ним.
2. Держитесь хорошей компании. Устраивайте регулярные встречи с положительно мотивированными людьми, участвуйте в переписках с единомышленниками или побеседуйте с другом, который не прочь поделиться идеями и выслушать ваши.
3. Продолжайте учиться. Читайте и узнавайте всё, что можете. Чем больше вы учитесь, тем больше уверенности в том, что в жизни вам все будет по плечу.
4. Научитесь видеть хорошее в плохом. Возьмите в привычку при встрече с препятствием воспринимать его, как задачу, для которой требуется найти решение. Всё получится (см. пункт 3).
5. Перестаньте думать. Просто сделайте. Если мотивации для выполнения конкретного задания всё же не хватает, отвлекитесь и займитесь чем-нибудь другим. Это может быть совершенно обыденное дело, такое, как вынести мусор, протереть пыль, сходить в магазин за продуктами, но в то же время оно может послужить для вас стимулом продолжить отложенное.
6. Отслеживайте прогресс. Оставляйте заметки на каждом этапе длительного проекта. Когда у вас перед глазами будет схема, по которой ваше желание претворяется в жизнь, вы не захотите отступать.
7. Помогайте другим. Делитесь своими идеями и упражняйтесь вместе с друзьями в самомотивации. Наблюдение за тем, как у других что-то получается хорошо, будет мотивировать вас на то, чтобы делать так же. Пишите, рассказывайте про ваш успех и получайте отклики от единомышленников.
Следуя этим нехитрым правилам, вы постепенно выработаете в себе необходимые мотивационные привычки. Однако, мотивируя себя на долгий и упорный труд, не забывайте об отдыхе. Ведь никто не хочет работать все время!
1. Сохраняйте позитивный настрой: нет ничего более могущественного для самомотивации, чем правильное отношение. Вы не можете выбрать или повлиять на некоторые обстоятельства, но именно вы выбираете свое отношение к ним.
2. Держитесь хорошей компании. Устраивайте регулярные встречи с положительно мотивированными людьми, участвуйте в переписках с единомышленниками или побеседуйте с другом, который не прочь поделиться идеями и выслушать ваши.
3. Продолжайте учиться. Читайте и узнавайте всё, что можете. Чем больше вы учитесь, тем больше уверенности в том, что в жизни вам все будет по плечу.
4. Научитесь видеть хорошее в плохом. Возьмите в привычку при встрече с препятствием воспринимать его, как задачу, для которой требуется найти решение. Всё получится (см. пункт 3).
5. Перестаньте думать. Просто сделайте. Если мотивации для выполнения конкретного задания всё же не хватает, отвлекитесь и займитесь чем-нибудь другим. Это может быть совершенно обыденное дело, такое, как вынести мусор, протереть пыль, сходить в магазин за продуктами, но в то же время оно может послужить для вас стимулом продолжить отложенное.
6. Отслеживайте прогресс. Оставляйте заметки на каждом этапе длительного проекта. Когда у вас перед глазами будет схема, по которой ваше желание претворяется в жизнь, вы не захотите отступать.
7. Помогайте другим. Делитесь своими идеями и упражняйтесь вместе с друзьями в самомотивации. Наблюдение за тем, как у других что-то получается хорошо, будет мотивировать вас на то, чтобы делать так же. Пишите, рассказывайте про ваш успех и получайте отклики от единомышленников.
Следуя этим нехитрым правилам, вы постепенно выработаете в себе необходимые мотивационные привычки. Однако, мотивируя себя на долгий и упорный труд, не забывайте об отдыхе. Ведь никто не хочет работать все время!
Видео по теме
