Инструкция
1
Поймите, что одиночество плохо переносят те люди, которые в большой степени зависят от окружающих. Они страдают без внимания, компании, нуждаются в одобрении других людей. Подумайте, не относитесь ли вы к такому типу женщин. Если это так, возможно, здесь имеет место некоторая неуверенность в себе. Приоритетным для вас должно быть собственное мнение. Стремитесь к тому, чтобы сделать самооценку адекватной. Не ставьте кого-то выше себя.
2
Будьте самодостаточной женщиной. Может, в одиночестве вы сталкиваетесь со скукой. Значит, нужно найти себе занятие. Кроме повседневных дел, вы можете заняться самообразованием. Читайте, пользуйтесь образовательными сайтами, смотрите познавательные фильмы.
3
Научитесь отвлекаться. Есть масса способов развлечь саму себя. Прогуляйтесь по магазинам, посмотрите фильм, займитесь своей внешностью, приготовьте что-нибудь вкусненькое. Составьте себя плотное расписание, и вам будет некогда переживать из-за одиночества, вы его просто не заметите.
4
Заведите кошку или собаку. Пушистый друг будет всегда рядом с вами. По возвращении домой вас радостно встретит ваш любящий питомец и не даст вам скучать весь вечер.
5
Не жалейте себя. Одиночество - нормальное состояние человека. У вас уже есть вы сами, а это лучший из людей на свете. Не заводите случайных знакомств. Рядом с неподходящими вам людьми вы будете чувствовать себя еще более одинокой, чем наедине с собой.
6
Посидите в интернете. Если вы чувствуете острую необходимость с кем-то поговорить, вы можете завести разговор с другом через социальную сеть, форум или чат. Только не стоит полностью заменять реальное общение виртуальным. Вы должны понимать разницу между настоящим человеком и миражом из сети.
7
Не замыкайтесь в себе. Возможно, вы страдаете от одиночества, потому что испытываете сложности с коммуникациями. Начните с малого. Попробуйте завязать маленький, ничего не значащий разговор с дружелюбным человеком. Если вы не можете сделать даже маленький шаг, лучше обратить за частной консультацией к психологу.