Инструкция
1
Если еще на улице вы почувствовали дискомфорт и боль, то ни в коем случае не трите щеки жесткими предметами для разогрева. Потрите варежкой или шарфом и бегите до ближайшего теплого помещения.
2
Потрогайте щеки после улицы: обмороженные болят, ощущается жжение, имеется некоторое уплотнение. Это от холода лопнули капилляры. Сразу примите меры. Запущенное обморожение приведет к серьезным последствиям. Выпейте горячее питье (по-возможности).
3
Дайте щекам немного нагреться, помассируйте слегка, чтобы восстановить ток крови, а потом смажьте антисептическим или любым смягчающим кремом. Проделывайте это несколько дней до полного прекращения шелушения.
4
Возможно у вас очень чувствительная кожа или аллергия на холод. В этом случае, всегда перед выходом на улицу смазывайте щеки защитным кремом, жирным маслом.
5
В случае очень длительного пребывания на морозе вы можете получить более тяжелую степень обморожения с появлением водянистых пузырьков. Ни в коем случае не ковыряйте их. Немедленно обратитесь в медицинское учреждение для предотвращения попадания инфекции.
6
Носите в этот период теплоизолирующую накладку или повязку. Боль на щеках будет нудящей, поэтому принимайте анальгетики.
7
Во избежание обморожения не выходите на улицу в сильный мороз без особой надобности. Если же есть острая необходимость, следите, чтобы щеки были защищены шарфом или кремом.
8
Идите по улице быстро, интенсивно размахивая руками. Работа телом даст необходимую энергию и тепло.
9
Следите, чтобы ребенок, гуляя на улице, каждые 20 минут заходил в теплое помещение. Если есть ветер, то лучше закрыть ему щеки шарфом.
10
Перед выходом на улицу при холодной погоде не употребляйте спиртные напитки. Это приведет к потере ощущения окружающей среды. Впоследствии ваш организм потеряет контроль над теплообменом (алкоголь дает иллюзию тепла).