Как лечить надрыв связки

Частичный надрыв связки сустава, который еще называют растяжением, является одной из самых распространенных спортивных травм. Причиной его становится чрезмерно сильная нагрузка, несвойственная этому суставу.

Инструкция

1. Лечение зависит от тяжести поражения. При несильном растяжении, когда повреждается лишь несколько волокон связки, необходимо выполнить следующие действия. Ограничьте подвижность сустава, наложив давящую повязку. Приподнимите конечность вверх, на место травмы положите пузырь со льдом или холодную мокрую ткань. До полного выздоровления не возвращайтесь к тренировкам и не допускайте нагрузок на травмированный сустав, чтобы не усугубить поражение. Не пытайтесь раньше времени «разработать» поврежденное место.
2. Намного больше проблем возникает в том случае, если произошел серьезный надрыв связки, сопровождающийся большим отеком и кровотечением. Обеспечьте конечности полный покой, зафиксировав ее с помощью шины, и доставьте пострадавшего в травмпункт. На сустав наложите тугую повязку и в первые несколько дней после травмы прикладывайте холод. Затем, чтобы ускорить заживление и уменьшить отек, проводите тепловые процедуры, принимайте теплые ванны и делайте массаж поврежденной конечности. Иногда на место травмы накладывают гипсовую лангету. Соблюдайте щадящий режим до полного исчезновения отека и болевых ощущений.
3. В самых сложных случаях, когда произошел полный разрыв связки и повреждение прилегающих тканей, назначается операция. Только она сможет вернуть суставу подвижность. После оперативного вмешательства врач назначит пункцию для удаления скопившейся в суставе крови. Для того чтобы разработать сустав, занимайтесь лечебной гимнастикой, проводите массаж мышц, прилегающих к суставу. Кроме того, для уменьшения отечности тканей посещайте УВЧ-процедуры.