Вам понадобится
  • - детская кроватка для новорожденных.
Инструкция
1
Позаботьтесь о приобретении удобной, хорошей кроватки для малыша. Слишком просторная или, наоборот, маленькая кроватка может стать причиной неосознанного недовольства. Малышу может быть некомфортно или неудобно. Выбирайте кроватку спокойных, нейтральных тонов. Удобный детский матрасик и одеяло сделают сон максимально полноценным. А полог, прикрывающий малыша от солнца, создаст уютную атмосферу и расположит ко сну.
2
Приучайте малыша к тому, чтобы он спал в своей кроватке, по возможности, с первого месяца жизни. После кормления и необходимых процедур, укачайте и уложите малыша. Старайтесь не класть ребенка с собой спать. Возможно, вам так удобнее накормить малыша, когда он проснется. Однако в будущем проблема с самостоятельным засыпанием в кроватке, а не на руках у мамы, станет более очевидной. Примерно к 6 месяцам ребенок должен привыкнуть спать один, а не с мамой. Если он укладывается в кроватку с недовольством и плачем, постарайтесь не поддаваться детским капризам и уловкам. Будьте настойчивы.
3
Перед дневным или ночным сном постарайтесь создать спокойную атмосферу в спальне ребенка. Купание перед сном, любимая пижамка, спокойный, убаюкивающий голос мамы, рассказывающей сказку (даже если ребенок еще не понимает всех слов), мягкий, поглаживающий массаж настроит ребенка на соответствующий лад. Полугодовалому ребенку можно дать с собой любимую игрушку, тогда малыш не будет чувствовать себя таким одиноким.
4
Если ребенок плачет, оставайтесь рядом с ним, пока он не уснет, но не берите его на руки. Стоит вам проявить стойкость несколько дней подряд, как малыш поймет, что плач ни к чему не приводит, и станет быстрее засыпать в своей собственной кроватке. А значит, маме тоже обеспечен полноценный сон.
5
Когда малыш проснется, не спешите бежать к нему. Подождите несколько минут. Постепенно приучайте ребенка к тому, что находиться одному – это нормальная ситуация. Яркие игрушки, подвешенные над кроваткой, помогут ненадолго привлечь внимание ребенка, когда он только проснулся.