Как избавиться от привыкания к каплям в нос

Медикаментозный ринит – так в медицине называется зависимость от капель в нос. Его причина кроется в неправильном применении лекарственных препаратов. Некоторые пациенты, стремясь быстрее остановить насморк, превышают рекомендованную врачом дозировку. Под воздействием лекарства стенки сосудов постоянно находятся в суженном состоянии, а слизистая оболочка начинает отмирать. Насморк не только не исчезает, но даже усиливается. Чтобы избавиться от лекарственной зависимости потребуется время, а также строгое соблюдение определенных правил.

Инструкция

1. Смените препарат против насморка. Лекарство, которое вы употребляли в течение длительного времени, могло потерять свою эффективность. Большинство капель можно применять 2-3 раза в сутки не дольше 7 дней.
2. Уменьшите число закапываний и количество лекарства, принимаемого за один раз. Например, пользуйтесь каплями только перед сном. Или разделите ту же дозу на два приема – утром и вечером. Постепенно сведите объем препарата к минимуму – к 1-2 каплям в каждую ноздрю.
3. Избавьтесь от привычки капать лекарство при первом же появлении симптомов заложенности носа. Порой зависимость от капель имеет психологическую основу. Дыхание можно восстановить другими способами, не вызывающими привыкания. К примеру, прогулка на свежем воздухе в теплую погоду вполне может вернуть слизистую оболочку носа в нормальное состояние, обогатив организм кислородом.
4. Посетите врачей, если в течение двух недель вам не удалось самостоятельно избавиться от лекарственной зависимости. Начните с обследования у отоларинголога. Он проверит состояние слизистой оболочки носа, пазух, перегородки. После постановки диагноза вам будут назначены необходимые препараты и физиотерапевтические процедуры, например, электрофорез.
5. Проконсультируйтесь с аллергологом. Не исключена вероятность того, что ваш насморк имеет аллергический характер. В этом случае основное лечение дополнят антигистаминные средства.
6. Применяйте средства народной медицины для облегчения дыхания параллельно с лечением, назначенным врачом. Хорошим способом являются ванночки для ног с добавлением горчицы или эвкалиптового эфирного масла.
7. Прогревайте гайморовы пазухи. Для этого раскалите крупную соль на сухой сковороде, быстро пересыпьте в хлопчатобумажный мешочек и приложите его к носу. Или заверните горячие вареные яйца в мягкую ткань и держите у переносицы, пока они полностью не остынут.
8. Промывайте нос раствором морской соли несколько раз в день. Его можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. После промывания закапайте в каждый носовой ход по 1-2 капли лукового сока, разбавленного водой в пропорции 1:1.