Инструкция
1
Вначале подумайте, необходим ли полный отказ от телевидения именно вам. Ведь, отказавшись от него именно полностью, можно вместе «вместе с водой выплеснуть и ребенка». Несмотря на то, что большинство телепередач сегодня совершенно не несет информации, способствующей умственному развитию, небольшой процент «умных» передач транслируется и сегодня. Заранее возьмите программу телепередач и еще перед началом недели отметьте в ней таковые. Смотрите только их, а если вы не можете в этот момент присутствовать дома, запишите их и посмотрите вечеров.
2
Не рассматривайте интернет как более интеллектуальную замену телевидению. Если телевизор можно сравнить с сосудом (см. выше), то интернет - с городом, в котором есть как музеи, так и казино. И что из этого посещать, зависит только от вас, от ваших предпочтений и силы воли.
3
Если у вас еще нет интересного хобби, обязательно обзаведитесь таковым. Выберите его в соответствии со своими предпочтениями и навыками, главное, чтобы оно предполагало творчество, созидание. Это может быть, например, моделизм, электроника, изобразительное искусство. Имея увлечение, тратя свободное время, которое, как известно, у каждого ограничено, именно на него, вы будете вынуждены меньше смотреть телевизор, а интернет станете рассматривать лишь как источник информации по этому хобби - на то, чтобы пользоваться сетью праздно, бесцельно, свободного времени у вас просто не останется.
4
Порой «увидеть телевидение изнутри» гораздо интереснее, чем всю жизнь оставаться лишь его зрителем. Запишитесь на выходные в массовку на любое телешоу - сегодня это просто. Такая съемка несколько утомительна, зато, побывав «по ту сторону экрана» любимого ток-шоу или телеигры, вы наверняка несколько потеряете интерес к этой передаче, поскольку процесс ее съемки больше не будет представляться для вас загадочным. К тому же, за участие в массовке вы получите небольшой гонорар.
5
Коварство телевидения заключается еще и в том, что оно удерживает зрителя дома на диване, вызывая тем самым гиподинамию. Радио в этом отношении куда лучше хотя бы потому, что его можно слушать в наушниках хоть во время бега трусцой, хоть в тренажерном зале, хоть в турпоходе. Карманный телевизор или телефон со встроенным телевизором в качестве замены радио не рассматривайте, поскольку во время занятий спортом вам придется непрерывно смотреть на экран, что очень неудобно. Лучше настройте в том же телефоне безлимитный интернет, что позволит вам слушать в любом месте интернет-радио.
6
Не поддавайтесь на советы вынести телевизор из дома. Такой шаг вряд ли понравится вашим домашним. Лучше покажите им личный положительный пример: например, если вы сами будете отказываться от просмотра телепередачи под предлогом того, что у вас появилось интересное хобби, они наверняка заинтересуются им и тоже захотят увлечься.
7
Научитесь анализировать информацию, полученную из телепередач. Не верьте слепо всему, что говорят с экрана, особенно, если речь идет о рекламной информации.
8
Отправьтесь на отдых всей семьей в место, где телевизора нет. Вернувшись, подумайте: много ли вы потеряли, не смотря его? Задайте тот же вопрос и другим членам семьи. Попробуйте не по телевизору все подряд и дома хотя бы неделю после возвращения - вдруг понравится, и вы захотите продолжить эксперимент?
9
Возьмите электронные часы с функцией секундомера, который можно запускать и останавливать. Посчитайте, сколько времени вы теряете за день, смотря телевизор. Подумайте, на что полезное можно было бы потратить это время. Либо хотя бы делайте домашние дела одновременно с просмотром передач, а не сидя на диване перед телевизором неподвижно.
10
Чтобы ваши дети не могли смотреть по телевизору все подряд, используйте в аппарате специальную функцию «замка от детей». Отгораживайте их от передач, способных вызвать нервное перенапряжение, содержащих сцены насилия и эротики. Но пусть среди разрешенных будут не только детские программы. Ни в коем случае не запрещайте детям смотреть научные передачи, даже если они кажутся вам заумными и сложными для понимания. Многие из них способны принести ребенку даже больше пользы, чем детские.