Инструкция
1
2
Урежьте то, что не имеет для вас почти никакой важности или имеет малую важность. Оставьте только самое необходимое, как касательно времяпрепровождения в принципе, так и касательно работы – на самом ли деле вы должны выполнять все те функции, которые выполняете сейчас?
Четко определитесь, что вы хотите получить от того времени, что вы не тратите на своих близких и на себя, и если не можете получить этого в данных обстоятельствах – измените их.
Четко определитесь, что вы хотите получить от того времени, что вы не тратите на своих близких и на себя, и если не можете получить этого в данных обстоятельствах – измените их.
3
Проводите больше времени со своей семьей и увеличьте время рационального отдыха. Если вы будете внутренне против, вспомните о том, что загнанных лошадей пристреливают, а вы нацелены на счастье в кругу своей семьи и близких, и твердо намерены этого добиться.
Видео по теме
Обратите внимание
Ни в коем случае не позволяйте интересам работы стать выше чем интересы вашей семьи и близких.
Полезный совет
Устраивайте мини-перерывы в течение рабочего дня чтобы уменьшить стресс от работы.